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吃什么胎兒頭發(fā)黑呢

2017-02-11 13:34:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶在媽媽肚子里的時候,全家人都會想像寶寶的樣子,也都會想讓寶寶出生就有一頭漂亮烏黑的健康頭發(fā)了,那么這個是有辦法可以想的嗎?當(dāng)然

寶寶在媽媽肚子里的時候,全家人都會想像寶寶的樣子,也都會想讓寶寶出生就有一頭漂亮烏黑的健康頭發(fā)了,那么這個是有辦法可以想的嗎?當(dāng)然了,只要在孕期攝取到足夠的營養(yǎng),是有可能會有一頭黑頭發(fā)的,那么在孕期孕婦吃什么胎兒頭發(fā)黑?今天就這個問題大家一起來了解一下,怎樣讓寶寶有一頭黑頭發(fā)了。

孕媽吃什么對寶寶頭發(fā)好:黑芝麻

寶寶頭發(fā)數(shù)量的多少主要是取決于遺傳因素,包括寶寶頭發(fā)的色澤、曲直等都是受爸爸媽媽的遺傳影響的,但是,媽媽在懷孕期間營養(yǎng)攝取的充足與否,也同樣會對寶寶的頭發(fā)造成影響。既然寶寶的頭發(fā)與媽媽懷孕期間攝取的營養(yǎng)有關(guān),那么,孕婦吃什么對胎兒頭發(fā)好呢?

推薦1:黑芝麻

說到養(yǎng)發(fā)大家都會想到黑芝麻,的確黑芝麻中也含有豐富的維生素E等營養(yǎng)元素,有很好的護發(fā)作用,孕婦孕期多吃芝麻對寶寶頭發(fā)好。此外,還芝麻還有護膚的作用,對孕婦和寶寶的皮膚也有好處。

核桃、鈣片及含鈣食物回頂部

推薦2:核桃

核桃的核桃仁含有的大量維生素E,有烏須發(fā)的作用。孕婦懷孕期間吃核桃可以幫助寶寶頭發(fā)長的又黑又亮;此外,核桃有滋潤肌膚的作用,孕婦多吃還對自己和寶寶的皮膚有好處。不過孕婦吃核桃不宜過多,記得要適量。

推薦3:鈣片及含鈣食物

如果寶寶頭發(fā)少,多是因為缺鈣。所以懷孕期間孕婦多吃些鈣片,最好吃專門給孕婦設(shè)計的鈣片,這樣更有助于寶寶頭發(fā)生長。此外,除了吃鈣片補鈣,孕婦還可以多吃含鈣的食物:如牛奶、雞蛋、豆制品、各種肉類等。

上面對吃什么胎兒頭發(fā)黑給出了介紹,就是要多吃黑芝麻、核桃,當(dāng)然這不但對頭發(fā)有好處還能補腦真的是一舉兩得了,但這兩樣?xùn)|西也不能老吃有點膩,孕婦還可以適當(dāng)吃點鈣片以及牛能、雞蛋、豆制品等等,相信這樣下去,生出來的寶寶一定會有一頭烏黑的頭發(fā)的。

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