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孕婦晚期中度貧血應該怎樣調(diào)理

2017-02-06 22:00:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:孕婦在懷孕晚期的時候,出現(xiàn)中度貧血是不太影響寶寶的,但是也是一定要去醫(yī)院做一個全面檢查的,看看到底是什么原因引起的這種中度貧血的癥

孕婦在懷孕晚期的時候,出現(xiàn)中度貧血是不太影響寶寶的,但是也是一定要去醫(yī)院做一個全面檢查的,看看到底是什么原因引起的這種中度貧血的癥狀,在出現(xiàn)了中度貧血的癥狀之后,在平時的飲食習慣上一定要有所改變,多吃一點補血的食物或者是水果,比如枸杞還有紅棗,這兩種水果是在這種情況下有很大幫助的,下面我來說一下具體的調(diào)理方法.

孕婦貧血建議先查明原因,如缺鐵或缺葉酸等,才能對因有效治療。另外建議孕期要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。

孕婦貧血應注意 生育年齡婦女由于月經(jīng)失血、體內(nèi)含鐵總量較低 ,僅貯存 2- 3克。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩 ,鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵 1毫克 ,妊娠后半期每日需鐵量則可增加到 4毫克以上。

已知食物內(nèi)所含鐵僅有 10%能被消化道吸收 ,孕婦每天從食物中可吸收的鐵 ,也就只有 1- 3毫克 ,故距實際需要量始終有距離。由于胎兒發(fā)育還需吸收鐵 ,所以孕婦很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血 ,尤其是在多胎妊娠和患有胃腸道慢性疾病影響平時鐵吸收時 ,貧血會更早出現(xiàn) ,而且更嚴重。

嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn) ,甚至死胎。孕婦本身還容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征 ,產(chǎn)時及產(chǎn)后雖然出血不多 ,也會因血液貯備不足而導致休克 ,或因貧血嚴重導致心肌損害。 因此 ,孕期婦女應定期檢查血紅蛋白 ,如發(fā)現(xiàn)貧血應及早治療。妊娠后半期每日服硫酸亞鐵 0. 3克 (其中含鐵離子為 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收鐵離子 6毫克 ,這樣可以增加鐵的貯備以預防貧血 ,最好能一直服用持續(xù)到哺乳期結束。 預防孕婦缺鐵性貧血 ,也應注意從飲食中補充鐵。

黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質 ,孕婦常食用 ,不僅起到防治缺鐵性貧血 ,還有滋補強力的功效。

動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動物的肉 ,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等 ,不僅含鐵量高 ,而且維生素的含量也很豐富。 動物血液。動物血液中含有豐富的血紅素鐵 ,易被人體消化吸收 ,動物血和內(nèi)脂豆腐做湯 ,經(jīng)常食用 ,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。

水果。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量 ,瓜果本身含鐵量并不高 ,但是 ,瓜果中含有豐富的維生素C ,能促進食物中鐵的吸收。 育齡婦女由于月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵性貧血是導致孕產(chǎn)婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重,母親貧血,其胎兒肝臟貯存的鐵量少,嬰兒出生易發(fā)生貧血。

在經(jīng)過上面的具體介紹之后,想必大家已經(jīng)了解了孕婦在懷孕晚期出現(xiàn)了中度貧血之后的調(diào)理方法,當然是不建議用藥調(diào)理的,建議食療的方法進行調(diào)理,在飲食上一定要特別注意,下面我也已經(jīng)具體的說了一下調(diào)解的方法,在平時的生活作息上也是要注意的,一定要有充足的睡眠時間,還要保證睡眠質量.

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