孕婦后期胃口不好應(yīng)該怎么辦？
在懷孕的晚期有一些孕婦會(huì)感覺到胃口大開的情況但是也會(huì)有不少部分的孕婦胃口會(huì)變得比之前差很多，每次吃飯的飯量要比之前少了很多，孕晚期孕婦胃口不好，應(yīng)該要怎么辦，胃口變得不好也并不是說胃腸道出現(xiàn)了什么問題？而是因?yàn)榈搅藨言械耐砥谧訉m不斷的膨大壓迫到了胃部，很容易就會(huì)產(chǎn)生一種飽腹感。
胃口變得不好，并不是說胃腸道有什么毛病。而是因?yàn)榈搅嗽型砥?，由于子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就感覺飽了
改變飲食習(xí)慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。
在孕晚期，孕婦每周體重的增加如低于0.4公斤，就需特別注意營養(yǎng)的攝入了。
孕晚期，有些孕媽咪會(huì)感覺胃口大開；但是，也有不少孕媽咪胃口變差，每次吃飯的量變得少了。
胃口變差，并不是說胃腸道有什么毛病。而是因?yàn)榈搅嗽型砥?，由于子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就會(huì)有飽腹感覺。
對(duì)策
改變飲食習(xí)慣，少吃多餐。最好一天吃 6 頓，3 大餐 3 小餐。
在孕晚期，如孕婦每周體重的增加低于 0.4 公斤，就需特別注意營養(yǎng)的攝入。
缺鋅的壞處也不少，可以引起孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩，導(dǎo)致死胎、畸形等。 還容易導(dǎo)致孕婦的免疫力減退，食欲降低，消化和吸收不良，直接影響胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)的吸收。
維生素B6主要是抑制早期妊娠惡心嘔吐反應(yīng)。如果孕期三個(gè)月后，胃口仍然不好，應(yīng)該到醫(yī)院就診，查查是否缺鋅。
孕婦可以多食用富含鋅的食品。含鋅量最高的食物是堅(jiān)果、瓜子、芝麻等，其次是動(dòng)物肝臟、牡蠣、海帶、荔枝等。
在懷孕晚期胃口不好的準(zhǔn)媽媽們一定要進(jìn)行及時(shí)的改善，因?yàn)樵趹言械耐砥谑且粋€(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們一定要確保攝入充足的營養(yǎng)，這樣才能夠更好的保證胎兒的健康，飲食一定要多樣化。
