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懷孕六個(gè)月正確睡姿是什么?

2017-02-04 10:42:27  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多懷孕的媽媽對(duì)于自己的睡覺(jué)的姿勢(shì)十分的關(guān)注,怎樣的睡姿才有利于寶寶健康呢?下面小編就為大家詳細(xì)講解懷孕6個(gè)月的睡姿,一起來(lái)看看吧

很多懷孕的媽媽對(duì)于自己的睡覺(jué)的姿勢(shì)十分的關(guān)注,怎樣的睡姿才有利于寶寶健康呢?下面小編就為大家詳細(xì)講解懷孕6個(gè)月的睡姿,一起來(lái)看看吧!希望能夠幫助到你!

專家解說(shuō): 孕婦不宜單純仰臥位,而要側(cè)臥位睡眠或休息。這是因?yàn)檠雠P位時(shí)妊娠子宮壓迫下腔靜脈和髂動(dòng)脈,導(dǎo)致回心血量減少,可引起胎盤循環(huán)障礙,造成胎兒缺氧甚至宮內(nèi)窘迫,影響胎兒正常發(fā)育。而側(cè)臥位可以避免仰臥位的這些不利影響,因此,醫(yī)學(xué)專家一再?gòu)?qiáng)調(diào)孕婦要盡可能保持側(cè)臥位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意這一點(diǎn)。

如果已經(jīng)知道胎兒的體位,在妊娠晚期及臨產(chǎn)前孕婦睡眠時(shí)不僅要注意保持側(cè)臥位,還要注意朝向與胎背相反的方向側(cè)臥,這樣更有利于增加胎兒在母體內(nèi)的活動(dòng)度及機(jī)體血液循環(huán),促進(jìn)胎兒正常發(fā)育,并有利于維持胎兒正常胎位和有利于胎頭入盆,為自然分娩奠定良好基礎(chǔ)。

當(dāng)然,孕婦不可能整夜都朝向一個(gè)方向睡臥,可以向兩側(cè)睡臥,但應(yīng)注意在入睡前及夜間醒來(lái)后再次入睡時(shí),最好是朝向與胎背相反的方向側(cè)臥,以提高自然分娩率,降低難產(chǎn)率。

通過(guò)小編上面的分享,你對(duì)于懷孕6個(gè)月的睡姿是不是有了一定的了解,那么在今后的保健護(hù)理當(dāng)中就要多加注意這方面的保健事項(xiàng),謹(jǐn)防處理不當(dāng)引起身體傷害哦!

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