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懷孕初期嘴里沒味怎么解決

2017-02-04 09:53:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:懷孕初期嘴里沒味是怎么回事?很多 對次都有一定的疑問,其實這是正常的懷孕反應(yīng),我們不必要太過于害怕,下面我們就一起看一看怎樣做可以

懷孕初期嘴里沒味是怎么回事?很多 對次都有一定的疑問,其實這是正常的懷孕反應(yīng),我們不必要太過于害怕,下面我們就一起看一看怎樣做可以解決嘴沒味道問題吧,希望可以幫助你們。

方案一

食欲不振時投胃口所好,除孕婦飲食禁忌食品外,喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品。由于孕早期(前3個月)胎兒生長緩慢,并不需要太多的營養(yǎng)。孕婦在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應(yīng)。另外,盡可能多地變換孕婦就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)孕婦的食欲。

方案二

孕婦的進(jìn)食方法以少食多餐為好。每2~3小時進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重,為了減輕孕吐反應(yīng),可多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕婦孕吐嚴(yán)重,要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。

方案三

孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主,如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。避免過于油膩的食品。

方案四

家人要鼓勵孕婦進(jìn)食。孕婦進(jìn)食后萬一嘔吐,千萬不要精神緊張,可以做做深呼吸動作,或聽聽音樂,或室外散散步,然后再繼續(xù)進(jìn)食。進(jìn)食以后,孕婦最好臥床休息半小時,這樣可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時,食量宜增加,食物要多樣化,必要時睡前可適量加餐,以滿足孕婦和胎兒營養(yǎng)需要。孕吐的飲食調(diào)理十分重要,因為懷孕最初3個月,是受精卵分化最旺盛,胎兒各種器官形成的關(guān)鍵時刻。

以上就是專家為我們介紹的問題,一旦患者出現(xiàn)了上述的問題,那么患者就要及時的治療,尤其是腹脹胃脹的問題,出現(xiàn)這些問題的主要的原因就是因為這個問題,避免因為這些問題影響到患者的安全和健康。

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