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孕婦體重增長的標準是什么樣的

2017-02-04 09:53:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多年輕準媽媽因為沒有經(jīng)驗,以為體重增長的快就說明寶寶營養(yǎng)均衡,正在長大,是件好事,所以孕婦吃的越多越好,其實這是錯誤的想法,實際

很多年輕準媽媽因為沒有經(jīng)驗,以為體重增長的快就說明寶寶營養(yǎng)均衡,正在長大,是件好事,所以孕婦吃的越多越好,其實這是錯誤的想法,實際上,孕婦體重的增長也是有標準的,我看到有很多難產(chǎn)的孕婦就是因為孕期吃的太多導致體內(nèi)胎位不正,不論是對大人還是孩子都安全都造成了極大的影響。

專家推薦孕婦孕期體重增加不應超過12公斤(這是在標準體重的情況下,標準體重=身高-105,在這個基礎上可上下浮動10%均為正常體重),如果孕婦體重低于標準體重超過10%,孕期增加14-15公斤為正常,孕期體重超過標準體重20%的,應增加7-8公斤為正常。在增加的這12公斤中,胎兒的體重占3公斤左右,胎盤和羊水約是2公斤左右。

從懷孕的進程上來說,孕早期胎兒生長發(fā)育比較緩慢,孕婦的機體還處于生理調(diào)整過程,這時對膳食中的熱量需求與孕前基本一樣,無須急于增加營養(yǎng)。到了孕中期以后,孕婦早孕反應停止,食欲大增,胎兒生長發(fā)育加快,還有母體血容量增加,孕婦子宮和乳房的增長,還有脂肪的儲存,增重加快。孕晚期主要是胎兒和胎盤,還有羊水的增加。

因此最理想的體重增長是在孕早期(懷孕3個月以內(nèi))增加2公斤,中期(懷孕3-6個月)以及末期(懷孕7-9個月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤,都是危險的信號。

孕婦體重過重會增加許多危險的并發(fā)癥,如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓癥、過期妊娠及胎兒過大和肩難產(chǎn)等,甚至產(chǎn)下先天性異常兒;當然剖腹產(chǎn)的比率也會相對增高,而手術及麻醉的困難度,麻醉后的并發(fā)癥及手術后的傷口復原都是問題,尤其是高血壓患者在生產(chǎn)前后所引起的心臟衰竭,更可威脅到產(chǎn)婦的生命。

一些老人家的傳統(tǒng)觀念認為,準媽媽吃的越多越好,因為她們要吃的是兩個人的份,經(jīng)過上面的論述,相信大家都應該有所了解了吧,準媽媽們確實應該要增加營養(yǎng),但也不應該吃太多,而且也需要正常的運動鍛煉以保證生產(chǎn)時的順利。

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