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孕婦便秘怎么調(diào)理

2017-01-03 21:58:46  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):便秘是常常發(fā)生在孕婦身上的一種癥狀,因?yàn)樵袐D是比較特殊的一類人群,所以這種癥狀出現(xiàn)在孕婦身上也是不可避免的,怎么樣才能讓這種癥狀得

便秘是常常發(fā)生在孕婦身上的一種癥狀,因?yàn)樵袐D是比較特殊的一類人群,所以這種癥狀出現(xiàn)在孕婦身上也是不可避免的,怎么樣才能讓這種癥狀得到緩解呢,服用藥物是比較有效的一種方法,但這樣一定會(huì)給孕婦的身體和胎兒的發(fā)育造成一定的負(fù)面影響。

所以當(dāng)孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象時(shí),應(yīng)該用更加健康的方法進(jìn)行緩解或者是治療?,F(xiàn)在比較流行的一種方法是通過(guò)飲食和生活習(xí)慣的改變,來(lái)緩解孕婦便秘的情況,下面我們來(lái)了解一下具體應(yīng)該怎么做。

從懷孕的第4個(gè)月起,食物通過(guò)胃腸道的時(shí)間明顯延長(zhǎng),這主要是因孕婦胃腸道蠕動(dòng)減慢所致,也與結(jié)腸運(yùn)動(dòng)減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān)。孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關(guān)。

治療時(shí),應(yīng)先從增加食物中的纖維素入手,即多吃蔬菜和水果。若效果不明顯,可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等,這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓,能使腸腔水分聚集增多,促使腸道擴(kuò)張、蠕動(dòng)而排便。另外,糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應(yīng)用于孕婦。

值得注意的是,孕婦便秘不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。因?yàn)樗鼈兛梢鸶共拷g痛,甚至引起子宮收縮造成流產(chǎn)。也不宜用潤(rùn)滑性液狀石蠟,因?yàn)樗鼤?huì)減少孕婦對(duì)脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收,易使新生兒發(fā)生低凝血酶原血癥,而導(dǎo)致孕婦出血。

孕婦在便秘是應(yīng)該用以上所述的方法對(duì)其飲食和生活習(xí)慣加以改變,從而達(dá)到緩解便秘的問(wèn)題。用以上方法治療便秘,不僅效果明顯,還能有效的避免藥物對(duì)孕婦和胎兒造成刺激這一弊端。不失為一種兩全其美的做法,所以孕婦再出現(xiàn)便秘的狀況時(shí)不妨試一下上述方法吧。

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