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產(chǎn)婦可以吃涮羊肉嗎?坐月子能不能吃涮羊肉

2012-10-05 15:42:10  來源:360常識網(wǎng)  作者:坐月子     熱度:
導(dǎo)語:產(chǎn)婦坐月子可以適量的吃點涮羊肉,但蘸料不要放鹽,含鹽配料也要少,羊肉一定要熟透再吃,便秘的產(chǎn)婦羊肉要少吃,可以多吃些蔬菜。

涮羊肉是一種具有北京特色的飲食?!侗静菥V目》記載,羊肉有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養(yǎng)心肺、解熱毒、潤皮膚之效。唐代虛詵的《本草食療》中,記載「凡味與羊肉同煮,皆可補也。

1、羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2、羊肉營養(yǎng)豐富,對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經(jīng)常食用。

產(chǎn)婦坐月子可以吃涮羊肉嗎

產(chǎn)婦坐月子可以適量的吃點涮羊肉,但蘸料不要放鹽,含鹽配料也要少,羊肉一定要熟透再吃,便秘的產(chǎn)婦羊肉要少吃,可以多吃些蔬菜。

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