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產(chǎn)后體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理呢

2017-05-06 20:10:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:女性分娩后身體是十分虛弱的,在生產(chǎn)過程中流失了大量的血液以及營養(yǎng)成分,這就很容易導致女性在產(chǎn)后出現(xiàn)氣血兩虛的情況出現(xiàn),產(chǎn)婦的整體狀

女性分娩后身體是十分虛弱的,在生產(chǎn)過程中流失了大量的血液以及營養(yǎng)成分,這就很容易導致女性在產(chǎn)后出現(xiàn)氣血兩虛的情況出現(xiàn),產(chǎn)婦的整體狀態(tài)都會十分憔悴,所以就必須及時的調(diào)理產(chǎn)婦的身子,促進產(chǎn)婦身體的恢復。那么,吃什么可以調(diào)理兩虛?產(chǎn)后體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理?

血虛。由于分娩過程中失血,女性可能出現(xiàn)血虛的癥狀,表現(xiàn)為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸,加上龍眼和紅棗,用水煎后服用。

氣虛。有些女性在產(chǎn)后頭暈、神疲乏力、不想說話,這是氣虛的癥狀。如果感覺氣虛較嚴重,可以用人參10克煎水服用。如果氣虛的癥狀較輕,可以用10—30克黨參煎水服用;或?qū)Ⅻh參、紅棗一起燉雞吃,效果也不錯。如果女性產(chǎn)后氣虛,并伴隨出汗的癥狀,可以用黨參10—30克加黃芪10—20克,一起煎水服用。如果表現(xiàn)為氣血兩虛,也可以用世紀本草阿膠地黃進補。黨參可補中、益氣、養(yǎng)血,是治療氣血兩虛的不錯選擇。

方一 牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升。將牛肉洗凈,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調(diào)入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可?;穑溲b盤食用。佐餐食用。 本方補脾胃,益氣血,肥健人,適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 方二 童子雞1只,黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺,去除內(nèi)臟和雞毛,洗凈切塊,在汽鍋內(nèi)放入雞塊,并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,制得“雞露”。佐餐,飲露食肉。 本方益氣、補精、肥健,凡體弱、產(chǎn)后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。

以上就是有關產(chǎn)后體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理的介紹,產(chǎn)婦出現(xiàn)兩虛的情況十分普遍,所以只要經(jīng)過及時精心的調(diào)理,產(chǎn)婦的身體就會得到很好的恢復。同時,剛做爸爸的朋友們在關心小寶貝的時候也要多多照顧妻子的身體,助其快速恢復身體。

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