月子里可不可以吃木瓜燉雪蛤呢
木瓜燉雪蛤相信是女性朋友無(wú)法割舍的一道即能美容又可豐胸等多種功效集一身的甜品，木瓜燉雪蛤的滋補(bǔ)效果非常好，不僅適合女性食用，也適合一些體質(zhì)虛弱需要增強(qiáng)體質(zhì)的中老年朋友，最近有不少女性朋友對(duì)于在月子里是否可以吃木瓜燉雪蛤的問(wèn)題比較有疑惑，下面就來(lái)詳細(xì)的介紹下。
月子里是可以適當(dāng)?shù)某阅竟蠠跹└虻模遣荒苓^(guò)量，吃木瓜燉雪蛤?qū)τ谕趟€是有一定功效的，也可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)調(diào)理虛弱的身體，有一定益處。
食材簡(jiǎn)介
雪蛤是生長(zhǎng)于中國(guó)東北小興安嶺林區(qū)的一種珍貴蛙種，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故稱“雪蛤”。林蛙油又稱雪蛤油，本草中有記載。自明代被列為四大山珍（熊掌、林蛙、飛龍、猴頭）之一。從清代起作為貢品。林蛙油中含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子。
木瓜作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬(wàn)壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
通過(guò)了解相信大家都知道，女性朋友在月子里是可以吃木瓜燉雪蛤的，但是由于月子期間女性朋友身體比較虛弱又偏寒，所以對(duì)于雪蛤的攝入還是需要控制，另外月子期間的飲食一定要清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，做到營(yíng)養(yǎng)均衡就需要各種營(yíng)養(yǎng)元素都要攝取。
