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妊娠紋淡化有哪些方法可以預(yù)防?

2017-05-06 19:54:24  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):妊娠紋淡化有哪些方法可以預(yù)防?在準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)歡懷孕的媽媽來(lái)說(shuō),懷孕后如何有效預(yù)防淡化妊娠紋?是她們非常關(guān)注的問(wèn)題,因?yàn)閻?ài)美是女

妊娠紋淡化有哪些方法可以預(yù)防?在準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)歡懷孕的媽媽來(lái)說(shuō),懷孕后如何有效預(yù)防淡化妊娠紋?是她們非常關(guān)注的問(wèn)題,因?yàn)閻?ài)美是女人的天性,就算是懷孕中也要漂漂亮亮的,提醒備孕及孕期女性,防護(hù)妊娠紋必須早作準(zhǔn)備,以達(dá)到更好的效果。那妊娠紋淡化有哪些方法可以預(yù)防了?下面我們就一起來(lái)看看詳細(xì)的介紹吧。

一、做好孕期肌膚養(yǎng)護(hù)

1.妊娠紋是因?yàn)槠つw彈性纖維斷裂導(dǎo)致的,所以一般來(lái)說(shuō),皮膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽就更加容易有妊娠紋,進(jìn)入秋冬季節(jié),皮膚干燥缺水加劇,可能會(huì)加快妊娠紋的增長(zhǎng)速度。因此孕媽媽一定要關(guān)愛(ài)自己的皮膚,可從孕早期就選擇合適自己膚質(zhì)的孕婦專用護(hù)膚品,除了面部,還要注意做好身體皮膚的保濕護(hù)理。

2.近年來(lái)妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品不斷增多,給孕媽咪帶來(lái)選擇上的困擾,孕媽咪可以參考其他孕媽媽、新媽媽的經(jīng)驗(yàn)選擇,像品牌關(guān)注度高的ecomom孕紋防護(hù)按摩油,專為孕產(chǎn)婦設(shè)計(jì).蘊(yùn)含南瓜籽油與有機(jī)橄欖油的天然力量,軟化皮膚表面,促進(jìn)水分代謝、增強(qiáng)彈性.防止孕期妊娠紋的產(chǎn)生,減淡已出現(xiàn)的斑紋并預(yù)防蔓延; 淡淡的桔子味道, 讓你倍感清新舒適, 舒解孕期壓力,分娩后,繼續(xù)使用可以幫助產(chǎn)后修復(fù)與恢復(fù)彈性.

二、適度的局部按摩

適當(dāng)?shù)木植堪茨?duì)于預(yù)防妊娠紋有很好的效果,可以增強(qiáng)皮膚的彈性,如果同時(shí)配合妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品的使用,不僅讓按摩更容易進(jìn)行,而且可以起到滋潤(rùn)肌膚,增加彈性、舒緩拉伸的作用,建議新媽咪孕期堅(jiān)持按摩,以有效預(yù)防或淡化妊娠紋。

三、飲食科學(xué)營(yíng)養(yǎng),避免體重過(guò)快增長(zhǎng)

孕婦在孕期應(yīng)該注意科學(xué)膳食,保證營(yíng)養(yǎng)充足,注意避免營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多。營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多除了會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大、不利于分娩外,還會(huì)使孕婦腹部體重迅速增長(zhǎng),肌膚快速拉伸導(dǎo)致皮膚組織纖維的斷裂,妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加。所以在孕期,控制體重很重要。

四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),增加皮膚彈性

孕期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),不僅可以幫助日后順產(chǎn),也可以增加皮膚彈性。經(jīng)研究表明,喜歡運(yùn)動(dòng)的人,其皮膚的彈性要比不喜歡運(yùn)動(dòng)的人要好。懷孕后,孕婦可以多進(jìn)行溫和類的運(yùn)動(dòng),可以和家人一起散散步,既能保持心情愉快,還可以運(yùn)動(dòng),最好走上1小時(shí)。另外,還可以練練孕婦瑜伽。當(dāng)然,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一定要在教練的指導(dǎo)下才能進(jìn)行。孕中期后,孕媽媽可以前往婦幼保健院,在婦保科醫(yī)生的指導(dǎo)下做孕婦體操。

上面所講的內(nèi)容就是關(guān)于“妊娠紋淡化有哪些方法可以預(yù)防?”的知識(shí)的介紹,相信通過(guò)上面的介紹,對(duì)于準(zhǔn)備懷孕或者正在懷孕中的媽媽來(lái)說(shuō)是非常好得一個(gè)建議,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,在平時(shí)我們要積極按照上面的方法來(lái),畢竟漂亮是自己的。只有自己漂亮了,自信也就有了。

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