哺乳期后背疼怎么辦呢？
2017-05-06 18:28:48 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：有些處在哺乳期的女性，常常會感覺到自己的后背疼，尤其是到了晚上后，會覺得腰酸背痛的厲害，常常需要用手敲打敲打，才會感覺輕松一些。平
有些處在哺乳期的女性，常常會感覺到自己的后背疼，尤其是到了晚上后，會覺得腰酸背痛的厲害，常常需要用手敲打敲打，才會感覺輕松一些。平時也沒有做什么過重的勞動，就是帶帶孩子，就會出現(xiàn)這種癥狀嗎？這是什么原因?qū)е碌哪?？問題嚴重嗎？需要治療嗎？如果治療的話，應(yīng)該怎么辦呢？
產(chǎn)婦后背疼的原因：
婦女產(chǎn)后常常會腰酸背痛，一般情況下屬于正常的生理反應(yīng)，也有的人是因為過于勞累，導(dǎo)致外感痹癥或者腰肌勞損，不要有太多的顧慮.應(yīng)該多注意休息！通過適當?shù)男菹?，可以有效地緩解腰酸背疼的癥狀.
緩解產(chǎn)婦后背疼的措施：
方法一：讓腰背肌肉得到適當?shù)男菹?，因為肌肉在疼痛時會釋放出一種疼痛物質(zhì)繼續(xù)刺激四周的組織，引起血管及肌肉的收縮，造成新的疼痛，如果得不到好的照顧就會惡性循環(huán)，一直疼痛下去。
方法二：盡可能的多利用時間平躺，可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔，而得到放松.一般在進補的食品中，加進了許多中藥材，并且用酒做藥引，這些中藥材可以起到舒經(jīng)活血，擴張微血管，增加血液循環(huán)的功效。
注意事項：
在哺乳期要注意勞逸結(jié)合，避免不良姿勢，不要睡軟床，不要長時間的坐著或者躺著;平時可以在局部做一做熱敷，按摩推拿，針灸等治療，就可以有效的預(yù)防和緩解癥狀的。
哺乳期的女性當出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀的時候，就要引起注意了。要注意多休息，而且在為孩子哺乳的時候，一定要注意姿勢，可以坐著哺乳寶寶，然后在后背放上軟枕靠著，這樣就可以緩解后背的用力程度，從而可以減輕后背疼的癥狀。
