冬天怎么坐月子好
對于每個女性朋友而言，坐月子這個時間段是非常重要的一個時間段，因為這關(guān)系到自己的，身體恢復以及胎兒的哺乳健康問題，可是我們都知道坐月子是有很多的禁忌，以及注意事項只有遵守好才可以有效的避免一些不利的影響，下面就為大家介紹一下，冬季的時候如何坐好月子。
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當?shù)幕顒印?干干凈凈的月子 勤洗澡、勤換衣產(chǎn)褥期由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。
注意：洗澡時要用熱水，且浴室內(nèi)應(yīng)先加溫(如用浴霸等)至20℃左右再進入；應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆浴；應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類?？谇坏男l(wèi)生不能忽視口腔是食物必經(jīng)之路，飯后5分鐘口腔內(nèi)的細菌就會繁殖，而且留在口腔中的食物殘渣會發(fā)酵、腐敗，與細菌混合，易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會導致牙齒松動、咀嚼無力和牙齒脫落。
產(chǎn)婦一般吃得較好，所以更應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。 注意：應(yīng)用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護牙周不受損傷。
因為在冬季的時候天氣比較寒冷一些，所以坐月子的時候需要注意的問題也各不相同，因此就希望大家通過上述所介紹的這些內(nèi)容分析之后，在生活當中都能夠更遵守這些原則，只有坐好月子對自己，以及對寶寶的健康成長才是比較有利的。
