冬天怎么坐月子好
對(duì)于每個(gè)女性朋友而言，坐月子這個(gè)時(shí)間段是非常重要的一個(gè)時(shí)間段，因?yàn)檫@關(guān)系到自己的，身體恢復(fù)以及胎兒的哺乳健康問(wèn)題，可是我們都知道坐月子是有很多的禁忌，以及注意事項(xiàng)只有遵守好才可以有效的避免一些不利的影響，下面就為大家介紹一下，冬季的時(shí)候如何坐好月子。
冬天坐月子，聽起來(lái)好像是件“美差”，外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當(dāng)然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。 干干凈凈的月子 勤洗澡、勤換衣產(chǎn)褥期由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會(huì)弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。
注意：洗澡時(shí)要用熱水，且浴室內(nèi)應(yīng)先加溫(如用浴霸等)至20℃左右再進(jìn)入；應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆浴；應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類。口腔的衛(wèi)生不能忽視口腔是食物必經(jīng)之路，飯后5分鐘口腔內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)繁殖，而且留在口腔中的食物殘?jiān)鼤?huì)發(fā)酵、腐敗，與細(xì)菌混合，易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、咀嚼無(wú)力和牙齒脫落。
產(chǎn)婦一般吃得較好，所以更應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。 注意：應(yīng)用溫水來(lái)刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時(shí)要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護(hù)牙周不受損傷。
因?yàn)樵诙镜臅r(shí)候天氣比較寒冷一些，所以坐月子的時(shí)候需要注意的問(wèn)題也各不相同，因此就希望大家通過(guò)上述所介紹的這些內(nèi)容分析之后，在生活當(dāng)中都能夠更遵守這些原則，只有坐好月子對(duì)自己，以及對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)才是比較有利的。
