產(chǎn)后小腿酸痛怎么辦
女人在生完孩子之后，身體是相當虛弱的，如果不注意的話，是很容易患上各種月子病，比較常見的就是腰腿、手腕、后腳跟疼痛等，給女性的生活和健康造成了極大的影響，非常關(guān)心解決的方法。那么，產(chǎn)后小腿酸痛怎么辦？下面咱們就來系統(tǒng)的進行認識一下吧。
用熱水浸泡驅(qū)寒。這個方法針對手腕疼痛治療效果比較明顯。取一盆熱水，將手部慢慢浸入，泡十分鐘左右，手腕疼痛感就會明顯減輕。每天堅持泡泡手，三天即可治愈手部疼痛。
喝紅糖姜水調(diào)理。姜切成細片，加入到開水中煮沸五分鐘左右，放入紅糖，攪拌，趁熱喝下，然后用被子捂住全身，包括頭部，很快你就會感覺渾身燥熱，汗流浹背。每天堅持二十分鐘左右，做七天，不僅可以驅(qū)寒，舒緩疼痛，還可以改善體寒體質(zhì)。
熱敷法。如果腿部和腰部受風了，可以使用熱敷法緩解疼痛。將兩條毛巾浸入熱水中，充分浸泡后擰干水分，然后捂蓋在腰部和腿部疼痛處，可有效緩解疼痛，倍感輕松。
巧妙利用熱水袋?？稍诿客硭?，將熱水袋灌滿熱水，然后敷在腰部或腿部，這樣可以驅(qū)散骨子里的濕寒，減輕痛楚，熱敷完后，全身都輕松了。
補鈣。產(chǎn)后身體虛弱，加之哺乳，鈣質(zhì)流失很多，會引起腰腿疼痛，此時可以多喝骨頭湯，多吃鈣質(zhì)豐富的食材，或者直接吃鈣片補鈣，也可以緩解疼痛。
花椒大料水治腿疼。先將水煮沸，然后放入適量花椒、大料熬煮十分鐘，將花椒大料水倒入盆中，將腿置于其上，腿上蓋毛巾，利用蒸汽祛除寒氣，緩解疼痛。這種方法堅持兩三次即可除病根。治療原理不清楚，但是經(jīng)驗之談，確有奇效。
上面就是對產(chǎn)后小腿酸痛怎么辦的介紹，希望對女性的認識有幫助。造成產(chǎn)后小腿酸痛的因素有很多，在出現(xiàn)類似情況的時候，也不要有太大的心理負擔，關(guān)鍵是積極地尋找病因，然后采取這些措施進行治療，并且做好平時的護理措施，爭取疾病能夠盡快的康復。
