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產(chǎn)后小腿酸痛怎么辦

2017-02-08 22:05:38  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女人在生完孩子之后,身體是相當(dāng)虛弱的,如果不注意的話,是很容易患上各種月子病,比較常見的就是腰腿、手腕、后腳跟疼痛等,給女性的生活

女人在生完孩子之后,身體是相當(dāng)虛弱的,如果不注意的話,是很容易患上各種月子病,比較常見的就是腰腿、手腕、后腳跟疼痛等,給女性的生活和健康造成了極大的影響,非常關(guān)心解決的方法。那么,產(chǎn)后小腿酸痛怎么辦?下面咱們就來系統(tǒng)的進(jìn)行認(rèn)識(shí)一下吧。

用熱水浸泡驅(qū)寒。這個(gè)方法針對(duì)手腕疼痛治療效果比較明顯。取一盆熱水,將手部慢慢浸入,泡十分鐘左右,手腕疼痛感就會(huì)明顯減輕。每天堅(jiān)持泡泡手,三天即可治愈手部疼痛。

喝紅糖姜水調(diào)理。姜切成細(xì)片,加入到開水中煮沸五分鐘左右,放入紅糖,攪拌,趁熱喝下,然后用被子捂住全身,包括頭部,很快你就會(huì)感覺渾身燥熱,汗流浹背。每天堅(jiān)持二十分鐘左右,做七天,不僅可以驅(qū)寒,舒緩疼痛,還可以改善體寒體質(zhì)。

熱敷法。如果腿部和腰部受風(fēng)了,可以使用熱敷法緩解疼痛。將兩條毛巾浸入熱水中,充分浸泡后擰干水分,然后捂蓋在腰部和腿部疼痛處,可有效緩解疼痛,倍感輕松。

巧妙利用熱水袋??稍诿客硭?,將熱水袋灌滿熱水,然后敷在腰部或腿部,這樣可以驅(qū)散骨子里的濕寒,減輕痛楚,熱敷完后,全身都輕松了。

補(bǔ)鈣。產(chǎn)后身體虛弱,加之哺乳,鈣質(zhì)流失很多,會(huì)引起腰腿疼痛,此時(shí)可以多喝骨頭湯,多吃鈣質(zhì)豐富的食材,或者直接吃鈣片補(bǔ)鈣,也可以緩解疼痛。

花椒大料水治腿疼。先將水煮沸,然后放入適量花椒、大料熬煮十分鐘,將花椒大料水倒入盆中,將腿置于其上,腿上蓋毛巾,利用蒸汽祛除寒氣,緩解疼痛。這種方法堅(jiān)持兩三次即可除病根。治療原理不清楚,但是經(jīng)驗(yàn)之談,確有奇效。

上面就是對(duì)產(chǎn)后小腿酸痛怎么辦的介紹,希望對(duì)女性的認(rèn)識(shí)有幫助。造成產(chǎn)后小腿酸痛的因素有很多,在出現(xiàn)類似情況的時(shí)候,也不要有太大的心理負(fù)擔(dān),關(guān)鍵是積極地尋找病因,然后采取這些措施進(jìn)行治療,并且做好平時(shí)的護(hù)理措施,爭(zhēng)取疾病能夠盡快的康復(fù)。

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