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產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛無(wú)力怎么辦

2017-02-08 22:05:30  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多孕婦有這樣的情況,在產(chǎn)后出現(xiàn)胳膊肌肉酸痛無(wú)力的情況,這邊是人們常說(shuō)的產(chǎn)后風(fēng)濕病,其酸痛感是非常的難受的,然而產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛無(wú)

很多孕婦有這樣的情況,在產(chǎn)后出現(xiàn)胳膊肌肉酸痛無(wú)力的情況,這邊是人們常說(shuō)的產(chǎn)后風(fēng)濕病,其酸痛感是非常的難受的,然而產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛無(wú)力一般是無(wú)法根治的,所以我們可以通過(guò)后期的調(diào)養(yǎng)來(lái)達(dá)到緩解肌肉酸痛的效果,那么產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛無(wú)力怎么辦呢?

產(chǎn)后風(fēng)濕或者說(shuō)是產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi),出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木,稱(chēng)為“產(chǎn)后身痛”,俗稱(chēng)“產(chǎn)后風(fēng)”。又稱(chēng)“產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛”、“產(chǎn)后痛風(fēng)”。相當(dāng)于西醫(yī)的風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎出現(xiàn)的類(lèi)似癥狀。

【產(chǎn)后風(fēng)的治療】:

由于網(wǎng)上資源豐富,不少產(chǎn)后風(fēng)患者或多或少地接觸了一些月子病的知識(shí),一般是從婆婆或者媽媽那里,或者從好朋友之中,或者從網(wǎng)絡(luò)上,搜集看了不少的月子病癥狀的知識(shí)。了解到了什么月子病月子治,產(chǎn)后要坐一定時(shí)間的月子,其實(shí)這些都是比較模糊的說(shuō)法,有病就要治療,并且要早治療,身體需要就要多坐一段時(shí)間月子,這些因人而異,因病情而異。

中醫(yī)對(duì)于此病的治療不能一概而論,應(yīng)因人而異,如若是產(chǎn)婦本人素體欠佳可能在沒(méi)有受涼的情況下就有身體冒風(fēng)的感覺(jué),或感到頭經(jīng)不起風(fēng)吹,或有腳跟痛等癥,這樣的情況應(yīng)以補(bǔ)虛為主,中醫(yī)講血虛生風(fēng),腎虛則腰腳痛,此為虛癥;如果是不慎受涼,這時(shí)虛中有實(shí),應(yīng)該在驅(qū)寒的同時(shí)注意產(chǎn)婦的身體情況適當(dāng)補(bǔ)充氣血,切不可發(fā)汗,而應(yīng)該注意固表,這樣才能標(biāo)本兼治。

【產(chǎn)后風(fēng)的調(diào)養(yǎng)】:

1、早查早治

在月子”里,無(wú)論得了什么病,都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,就必須查明原因,警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等等,一旦確診,就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。

2、對(duì)癥治療

無(wú)論是平時(shí)還是月子”里,得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī),熱衷于什么土法、秘方,或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。

3、日常飲食

孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,不可過(guò)飽過(guò)饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。

4、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)

注意保持良好心情,不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺激;避免過(guò)度勞累,月子里可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位。

產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛無(wú)力可以通過(guò)我以上講述的幾個(gè)小方法來(lái)治療緩解,具有良好的效果,另外日??梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),注意飲食的清淡還有營(yíng)養(yǎng)均衡,保持樂(lè)觀的情緒對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕治療是有很好的效果的,相信有肌肉酸痛無(wú)力情況的患者會(huì)喜歡我以上的小方法的。

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