亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 嬰兒用品 > 正文

孕婦吃什么鈣片好

2017-01-08 10:56:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:鈣元素是人身體中必不可少的一種元素,適度的補(bǔ)充鈣質(zhì)可以讓身體得到更好的成長和發(fā)展,但是不同的人群對鈣元素的需求量是不同的。對于孕婦

鈣元素是人身體中必不可少的一種元素,適度的補(bǔ)充鈣質(zhì)可以讓身體得到更好的成長和發(fā)展,但是不同的人群對鈣元素的需求量是不同的。對于孕婦來說,對鈣的需求量會略大于普通成人,所以為了保證體內(nèi)有足夠鈣元素的供給,很多孕婦朋友都選擇通過吃鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣。

凡事都有一個(gè)度,補(bǔ)鈣也是如此,如果過多的攝入鈣質(zhì),不僅起不到保健的作用,還會對孕婦和胎兒的身體造成危害,所以在選擇鈣片方面也要尤其注意。下面我們就為您介紹一下該如何選擇鈣片。

1、鈣含量高

一般補(bǔ)鈣的營養(yǎng)品保健品或者藥品都會標(biāo)注鈣的含量,但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣,但兩者含鈣量不相同,前者高達(dá)40%,后者只有9%。所以在選購時(shí)特別留意鈣的含量。

2、完整的生產(chǎn)信息

孕媽在選用鈣制劑時(shí)要注意廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號、批準(zhǔn)文號等細(xì)節(jié),以避免買到偽劣產(chǎn)品。

3、選擇含有維生素D的復(fù)方鈣制劑

維生素D能促進(jìn)鈣的吸收,對于冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的復(fù)方鈣制劑,這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油,也不容易造成攝入維生素D過量。

4、相同的鈣類型吸收率大致相當(dāng)

很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高,甚至達(dá)到95%,其實(shí)鈣制劑的吸收率大致相同,例如,碳酸鈣為39%,乳酸鈣為32%,葡萄糖酸鈣為27%等。

關(guān)于選擇鈣片的準(zhǔn)則,看到您是否了解了呢?根據(jù)這篇文章的介紹,我們可以知道,在選擇鈣片時(shí)不能一味的追求鈣元素的含量,還要注意這種鈣片是否含有維生素D,吸收率是否好,已經(jīng)鈣片產(chǎn)品的產(chǎn)品信息是否完整,唯有如此,才能選到適合孕婦的鈣片。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 英超| 科尔| 喜德县| 临桂县| 体育| 曲麻莱县| 柳林县| 盐城市| 福鼎市| 沁阳市| 平潭县| 霞浦县| 古田县| 高雄市| 新竹市| 平南县| 鲁山县| 宁蒗| 沧源| 贵定县| 夏邑县| 眉山市| 宜君县| 苍山县| 双鸭山市| 寿阳县| 蕉岭县| 曲沃县| 伊吾县| 寻乌县| 桂平市| 讷河市| 阿合奇县| 廉江市| 永济市| 义乌市| 潮安县| 桐柏县| 沐川县| 雅安市| 兴业县|