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怎樣補(bǔ)鈣讓寶寶更健康

2016-01-27 22:13:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人體各個(gè)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都和鈣息息相關(guān),鈣的代謝均衡關(guān)系到我們的生命和安康!補(bǔ)鈣永遠(yuǎn)都是人們最關(guān)懷的搶手問題,特別是在如何給孩子科學(xué)補(bǔ)鈣的問題上更惹起了許多家長(zhǎng)的注重。

那么怎樣給寶寶補(bǔ)鈣才能做到更科學(xué)呢?

首先,為了使寶寶一出生就有一個(gè)好身體,父母在胎兒期就要開端補(bǔ)鈣。胎兒期即精卵分離受孕至胎兒分娩這段時(shí)期,需要經(jīng)歷大約10個(gè)月的時(shí)間。受精卵細(xì)胞是人類生命的開端。鈣在精子與卵子分離的過程中充任了第二使者的角色,它能將精子激活,使卵子取得受精可能。

人體的每個(gè)細(xì)胞四周都有一萬倍高濃度的鈣,精子也是如此,由此產(chǎn)生了高濃度差,受精卵細(xì)胞的構(gòu)成過程便是乘載著高濃度鈣的精子進(jìn)入卵子的過程。所需的比例也是很精準(zhǔn)的,否則受精過程也是不能完成的。父母任何一方缺鈣都會(huì)影響受精過程,使精子和卵子不再那么靈敏,從而影響了受孕效果。即使受孕勝利,也會(huì)影響到孩子的安康。

其次,要注重準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣。胎兒在胚胎構(gòu)成到出生的整個(gè)過程,所需求的營養(yǎng)特別是鈣營養(yǎng)都要從母體取得。為了確保胎兒身高、體重的增長(zhǎng),首先要使脊柱、四枝及頭顱骨的骨化正常。在這個(gè)發(fā)育過程中,由于母體腸道將鈣保送到胎兒骨骼,在懷孕的后三個(gè)月胎兒的骨骼上會(huì)堆積大約30克的鈣,相關(guān)于骨鈣總量的80%。

如若準(zhǔn)媽媽沒有足夠的鈣吸收,胎兒說需求的就要經(jīng)過母體骨骼脫鈣來取得。母體為胎兒提供的鈣離子,懷孕中期為每日150毫克;晚期每日450毫克(相當(dāng)于胎兒每千克體重100--150毫克/日)。不管母體鈣營養(yǎng)能否缺乏,胎盤依然會(huì)主動(dòng)地向胎兒保送鈣,以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

第三,為新生兒合理補(bǔ)鈣。母乳中的鈣、磷比例為2比1比例最適合也最容易被吸收,所以關(guān)于生長(zhǎng)速度很快的重生兒來講,母乳是最佳的營養(yǎng)品。重生兒出生時(shí)體重在3千克以上,骨鈣的含量約為25克至30克,身長(zhǎng)約50厘米。體重每天以25克至30克的速度增長(zhǎng),身高在28天內(nèi)約增長(zhǎng)至55厘米。

可見,母乳在重生兒對(duì)鈣的需求方面起到至關(guān)重要的作用。假如母乳缺乏,即使是采取了催乳措施依然不理想時(shí),我們能夠選擇牛奶和代乳品。牛奶中磷含量為母乳的6倍,鈣含量為母乳的4倍,鮮明鉀和鈉的含量也都超越了母乳。固然鈣和磷的含量都高過母乳,但是牛奶中的鈣大多數(shù)與枸緣酸分離或構(gòu)成磷酸鈣膠體,不易被人體吸收。所以在養(yǎng)殖奶牛是也要注重對(duì)奶牛補(bǔ)鈣。

鈣是促進(jìn)寶寶骨骼和智力發(fā)育的關(guān)鍵要素,同時(shí)這個(gè)時(shí)期也是機(jī)體比擬脆弱的時(shí)期,且對(duì)鈣的需求比成人要多,這就請(qǐng)求父母給孩子補(bǔ)充足夠的鈣。但并不是說補(bǔ)的越多越好,父母應(yīng)該依據(jù)本人孩子的詳細(xì)狀況來補(bǔ)充。切忌自覺的給孩子補(bǔ)鈣,要做到科學(xué)合理。這樣能使孩子的各個(gè)系統(tǒng)功用發(fā)育正常,為使孩子有一個(gè)安康的身體打下堅(jiān)實(shí)的根底。

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