很多人對(duì)于孩子健康都喜歡從體型上去理解，認(rèn)為孩子只要是越胖那么肯定就越健康，但其實(shí)并非如此，孩子的健康需要從身體的各個(gè)指標(biāo)上來(lái)看，反而一些身體過(guò)胖的孩子在健康上卻存在著問(wèn)題，那么我們?nèi)绾文苁沟煤⒆由眢w達(dá)到真正的健康呢，平時(shí)媽媽們?cè)诩依锩婵梢远嗫匆恍╆P(guān)于飲食方面的 育兒知識(shí) ，上面會(huì)有很多十分實(shí)用的飲食推薦，如果平時(shí)對(duì)食物方面研究比較少的媽媽們可以從上面學(xué)習(xí)到不少適合給孩子食用的菜譜，水果等等。特別是到了現(xiàn)代社會(huì)了之后，很多年輕媽媽們對(duì)于這些方面了解得越來(lái)越少，認(rèn)為孩子只要能吃就是好事，吃得多就長(zhǎng)得好，但是卻并沒(méi)有考慮到過(guò)孩子吃的東西是否健康。

就說(shuō)現(xiàn)在我們其實(shí)比較常見(jiàn)的就是一些漢堡，炸雞腿之類(lèi)的食品，孩子喜歡，而父母很多時(shí)候?yàn)榱朔奖?，也為了讓孩子高興，就會(huì)經(jīng)常的給孩子買(mǎi)或者帶孩子去吃，這些高熱量的食物，偶爾吃吃可以使得孩子非常的開(kāi)心，也并不會(huì)有什么影響，但是經(jīng)常吃的話，反而會(huì)對(duì)孩子的身體健康帶來(lái)一定的影響，特別是孩子小時(shí)候都會(huì)特別喜歡吃冰激凌這些，并且一吃就會(huì)吃大量，這些因素都可能會(huì)引發(fā)孩子們?cè)诮】捣矫娉霈F(xiàn)問(wèn)題。

特別是一些家庭經(jīng)常會(huì)帶著孩子出去吃外面的飯菜，在缺少了家庭健康飲食的調(diào)理下，那么孩子的健康就無(wú)法達(dá)標(biāo)?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有非常多專(zhuān)門(mén)針對(duì)于飲食方面的 育兒知識(shí) ，相信即便是在忙碌肯定我們都會(huì)有時(shí)間給孩子做一點(diǎn)家庭餐，而并不是隨時(shí)的帶著孩子去吃一些外面的東西，看起來(lái)是對(duì)孩子的寵愛(ài)，的確也花了不少的錢(qián)進(jìn)去，但其實(shí)真的對(duì)孩子的健康并沒(méi)有什么幫助。

經(jīng)常的給孩子吃健康的家庭餐，反而能夠使得孩子在健康方面得到很好的調(diào)理，在一個(gè)十分穩(wěn)定的指標(biāo)里面，當(dāng)然偶爾也可以讓孩子高興一下帶著孩子去吃一些外面的美食，但是相信大家都還是更希望孩子能記住媽媽的飯菜的味道，而不是童年只有肯德基這些的味道。