小孩咳嗽吃火龍果好嗎
隨著天氣的變化以及季節(jié)的變化，晝夜溫差等因素會導致小孩感冒，與此同時會帶來一系列的癥狀，比如發(fā)燒咳嗽流鼻涕等等，許多家長會帶孩子去醫(yī)院開藥打針，除了平時吃的主食外，孩子也需要吃些水果來補充維生素和必要營養(yǎng)，比如蘋果、梨、橘子、獼猴桃、火龍果等等。那么小孩咳嗽吃火龍果好嗎？火龍果對小孩的感冒會有什么影響嗎？我們一起來看看吧。
火龍果中富含：
1、植物性白蛋白。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬（主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種）危害人體健康，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。
2、維生素C。
火龍果含有豐富的維生素C ，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，對產(chǎn)后減肥有良好的功效?；瘕埞庵泻谏蚜Ｖ泻懈鞣N酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘以及兒童感冒有輔助治療的作用。
3、花青素。
火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75小時，比胡蘿卜素強10倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老的作用。火龍果的果皮不像一般的水果皮那樣澀口，因此在吃火龍果時，盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮。因花青素對溫度敏感，應生食為佳?？梢杂眯〉豆蜗轮苯由?，或切成細條涼拌，榨汁食用也是不錯的選擇。
4、葡萄糖。
另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動后食用。
在看了以上關于火龍果的功效的相關介紹后，相信大家對于火龍果有了更多的認識了?；瘕埞麩o論是從營養(yǎng)價值來說，還是從養(yǎng)生療效上說，都是對人的身體有幫助有好處的。那么小孩咳嗽吃火龍果好嗎？答案是肯定的。火龍果中富含的維生素、花青素、葡萄糖等等都是對小孩有好處的。在小孩感冒咳嗽的時候，多吃些火龍果可以幫助小孩增強免疫力，補充所需營養(yǎng)。
