偏食的孩子一般是，喜歡的食物可以吃很多，不喜歡的食物一口都不吃，偏食對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常利于生長(zhǎng)發(fā)育的，經(jīng)常性的偏食會(huì)讓孩子出營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降、貧血等癥狀，對(duì)于只愛(ài)吃肉類(lèi)食物，不愛(ài)吃果蔬方面的孩子，因維生素的缺乏，會(huì)造成嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，家長(zhǎng)朋友一定要及時(shí)的糾正幼兒的偏食問(wèn)題。

糾方法1.補(bǔ)鋅：適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鋅對(duì)改善兒童挑食有一定的改善作用，因?yàn)橥僖褐械奈队X(jué)素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會(huì)影響味覺(jué)和味蕾的功能，使味覺(jué)功能減退；因此平時(shí)可讓孩子多吃些生蠔、核桃等含鋅豐富的食物。

糾方法2.避免進(jìn)食前的劇烈運(yùn)動(dòng)：孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后是沒(méi)有食欲的，如果此時(shí)就餐，孩子必然會(huì)挑挑揀揀，長(zhǎng)此以往，易養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。

糾方法3.鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)：孩子天生就對(duì)餐前的準(zhǔn)備工作感興趣，家長(zhǎng)可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)很開(kāi)胃。

糾方法4.給孩子獨(dú)立進(jìn)食的機(jī)會(huì)：二三歲的幼兒會(huì)產(chǎn)生獨(dú)立進(jìn)食的要求，家長(zhǎng)不可因擔(dān)心孩子吃得不夠，或弄臟衣服、地板而忽視了孩子這一心理需求，進(jìn)而使孩子失去對(duì)食物的興趣。當(dāng)然，家長(zhǎng)在訓(xùn)練幼兒獨(dú)立進(jìn)食的過(guò)程中，要注意幼兒各個(gè)年齡段的能力。對(duì)于較年幼的孩子，練習(xí)進(jìn)食的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)，二三歲的幼兒，自己拿起湯匙吃5分鐘后就可能因累了而不愿再吃。如果家長(zhǎng)認(rèn)為他吃的分量不夠，可以再喂他，讓他吃飽吃好；最好不要勉強(qiáng)他繼續(xù)練習(xí)，否則同樣可能導(dǎo)致挑食、拒食。

每一種食物對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)，都有自己獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)和功效，過(guò)于偏激的挑食不僅僅會(huì)影響孩子正常發(fā)育，也會(huì)影響孩子的心理發(fā)育，對(duì)性格也是非常有影響的。我們應(yīng)該有意識(shí)的擴(kuò)大孩子的食物圈，對(duì)于孩子愛(ài)吃的食物也不要天天吃。