如何糾正幼兒偏食呢
偏食的孩子一般是，喜歡的食物可以吃很多，不喜歡的食物一口都不吃，偏食對于孩子來說是非常利于生長發(fā)育的，經(jīng)常性的偏食會讓孩子出營養(yǎng)不良、抵抗力下降、貧血等癥狀，對于只愛吃肉類食物，不愛吃果蔬方面的孩子，因維生素的缺乏，會造成嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，家長朋友一定要及時(shí)的糾正幼兒的偏食問題。
糾方法1.補(bǔ)鋅：適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鋅對改善兒童挑食有一定的改善作用，因?yàn)橥僖褐械奈队X素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會影響味覺和味蕾的功能，使味覺功能減退；因此平時(shí)可讓孩子多吃些生蠔、核桃等含鋅豐富的食物。
糾方法2.避免進(jìn)食前的劇烈運(yùn)動：孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動后是沒有食欲的，如果此時(shí)就餐，孩子必然會挑挑揀揀，長此以往，易養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。
糾方法3.鼓勵孩子做餐前服務(wù)：孩子天生就對餐前的準(zhǔn)備工作感興趣，家長可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會很開胃。
糾方法4.給孩子獨(dú)立進(jìn)食的機(jī)會：二三歲的幼兒會產(chǎn)生獨(dú)立進(jìn)食的要求，家長不可因擔(dān)心孩子吃得不夠，或弄臟衣服、地板而忽視了孩子這一心理需求，進(jìn)而使孩子失去對食物的興趣。當(dāng)然，家長在訓(xùn)練幼兒獨(dú)立進(jìn)食的過程中，要注意幼兒各個(gè)年齡段的能力。對于較年幼的孩子，練習(xí)進(jìn)食的時(shí)間不宜過長。一般來說，二三歲的幼兒，自己拿起湯匙吃5分鐘后就可能因累了而不愿再吃。如果家長認(rèn)為他吃的分量不夠，可以再喂他，讓他吃飽吃好；最好不要勉強(qiáng)他繼續(xù)練習(xí)，否則同樣可能導(dǎo)致挑食、拒食。
每一種食物對我們身體來說，都有自己獨(dú)特的營養(yǎng)和功效，過于偏激的挑食不僅僅會影響孩子正常發(fā)育，也會影響孩子的心理發(fā)育，對性格也是非常有影響的。我們應(yīng)該有意識的擴(kuò)大孩子的食物圈，對于孩子愛吃的食物也不要天天吃。
