孩子一般在一周歲左右的時(shí)候就可以斷奶了，斷奶以后就要開(kāi)始進(jìn)食了，在這個(gè)時(shí)候給孩子吃的食物一定要細(xì)軟好消化，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，但是很多家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候忽略了一個(gè)問(wèn)題，就是寶寶的飲食習(xí)慣，如果家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)時(shí)候不能給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，那么孩子以就有可能養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。

兩歲半寶寶偏食怎么辦呢？

一般的，造成孩子厭食偏食現(xiàn)象的多為缺鋅引起，故補(bǔ)鋅可起到很好的改善作用，可給孩子多吃含鋅豐富的食物，如：生蠔、牡蠣、魷魚(yú)干、麥芽、瘦肉、魚(yú)類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等；如果補(bǔ)鋅不上，可適當(dāng)服用鋅劑。

兒童偏食是生活上的創(chuàng)造性表現(xiàn)，屬于認(rèn)知偏差。學(xué)齡前兒童正處于形象思維到抽象思維的過(guò)度階段，開(kāi)始有感性經(jīng)驗(yàn)向抽象理解方向發(fā)展。家長(zhǎng)可以向孩子講述偏食對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的害處，人為什么需要多種營(yíng)養(yǎng)，描述偏食引起的后果，讓兒童認(rèn)識(shí)到偏食的危害，從而改正不良習(xí)慣。

兩歲半的兒童就出現(xiàn)意志的最初表現(xiàn)，孩子為了近期目的而有意抑制或延緩自己的行為。不吃蔬菜的孩子如果開(kāi)始吃一點(diǎn)，家長(zhǎng)就應(yīng)該表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)的方法可靈活選擇，比如，每天都能吃一點(diǎn)蔬菜，周末，家長(zhǎng)作為獎(jiǎng)勵(lì)可帶孩子去公園，孩子為了去公園會(huì)強(qiáng)制自己吃蔬菜。

父母要了解孩子的需求心理，對(duì)他不吃某種食物時(shí)，可以停止給他認(rèn)為最有興趣的活動(dòng)，例如看動(dòng)畫(huà)片或逛動(dòng)物園等，這樣可使孩子為一了不喪失自己最喜歡的活動(dòng)，會(huì)勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物，時(shí)間一久，就能達(dá)到克服偏食的習(xí)慣。有時(shí)還可分別扭成慈母嚴(yán)父的角色，父親對(duì)孩子采取冷淡態(tài)度，或施加一定壓力；母親則從中勸說(shuō)：“快吃吧！不然爸爸生氣啦！”。孩子為了討爸爸的喜歡，只好吃了。這種方法對(duì)一些幼兒往往能收到改正的效果。但懲罰切忌打罵，否則會(huì)給幼兒造成心理創(chuàng)傷。

孩子偏食，有一部分是因?yàn)樯眢w缺乏鋅等微量原因引起的，但大部分是跟家長(zhǎng)的平時(shí)飲食習(xí)慣有很大關(guān)系的，所以在孩子進(jìn)食的初期，就讓孩子多去接觸適應(yīng)更多品味的食物是非常重要的，長(zhǎng)期偏食對(duì)孩子各方面的生長(zhǎng)發(fā)育，都是非常不利的。