兒童嚴(yán)重偏食怎么辦
每個(gè)人的飲食口味都不同，每個(gè)人都有自己喜歡的口味，也有不喜歡的口味，大人一般的時(shí)候?qū)τ诓幌矚g的東西，出于理性可能會(huì)少吃兩口，但是對(duì)于孩子，可能就不是那簡(jiǎn)單了，因?yàn)楹⒆硬⒉荒艹浞置靼灼硯Ыo我們的影響，所有家長(zhǎng)朋友們要有足夠的耐心來幫助孩子們改掉偏食的習(xí)慣。
如果寶寶挑食，媽媽們千萬不要逼迫寶寶進(jìn)餐或者以武力來讓寶寶吃飯。每餐一定要提供各種味道不錯(cuò)的食物，即使你的寶寶拒絕吃。許多孩子會(huì)一直喜歡一種食物，她們會(huì)覺得在吃這個(gè)的時(shí)候非常幸福甜蜜，所以媽媽們要努力嘗試制作好吃的食物。爸媽們可以嘗試用水果、蔬菜來制作她們所喜歡的口味，讓你家的寶貝大吃一驚吧！
你的寶寶說他不喜歡蘆筍，即使他從來沒有嘗試過？許多時(shí)間會(huì)發(fā)生這類事情。這是因?yàn)椴糠质卟丝赡苡袕?qiáng)烈的氣味，尤其是烹飪時(shí)。這樣?jì)寢寕円欢ㄒ心托娜ブ谱髅牢兜氖澄?，希望在烹飪后的食物，無論是視覺、味覺都有欲望去品嘗。即使這樣，寶寶可能會(huì)將它吐出來，可以讓寶寶深呼吸，改天再嘗。
許多寶寶在吃飯時(shí)，他們會(huì)將不喜歡的食物挑出來，無論是在商店或配餐的蔬菜，只要是綠色蔬菜，寶寶就會(huì)拒絕吃，且根本就不嘗試。媽媽們可以在綠色蔬菜添加其他原料，如沙拉醬、豆沙等。教會(huì)孩子們食用不喜歡的蔬菜，可以通過焙烤、調(diào)味料來增添食物的口感。如蔬菜泥添加了沙拉醬后，他們不喜歡的蔬菜，芹菜、四季豆等可以融合在一起給寶寶吃，相信他們可能會(huì)逐漸習(xí)慣吃這些。
我們大人也注意自己的飲食習(xí)慣，因?yàn)榇笕说牧?xí)慣也很大程度的影響著孩子，如果吃到自己不愛吃的食物時(shí)，不要說：“不好吃，真難吃”等等，這樣孩子的潛意識(shí)里就會(huì)認(rèn)為，這個(gè)食物不好吃，我也不要吃。應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子吃一些平常不愛的吃的東西。
