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幼兒開胃菜如何做?

2017-04-06 13:34:49  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):小編知道,許多寶寶有挑食的小毛病,孩子不愿意吃東西,很容易營(yíng)養(yǎng)跟不上,抵抗力下降,導(dǎo)致面黃肌瘦、生病、體質(zhì)差等現(xiàn)象。這可愁壞了爸爸

小編知道,許多寶寶有挑食的小毛病,孩子不愿意吃東西,很容易營(yíng)養(yǎng)跟不上,抵抗力下降,導(dǎo)致面黃肌瘦、生病、體質(zhì)差等現(xiàn)象。這可愁壞了爸爸媽媽們,其實(shí)孩子胃口不佳,基本上不是因?yàn)樯〉脑?。所以爸爸媽媽們無需擔(dān)心,小編推薦給朋友們一些適合寶寶們的開胃食譜,胃口開了,飯量自然不會(huì)差。

寶寶厭食、偏食、消化不良是小兒常見的病癥之一,很多媽媽在碰到這些問題時(shí)都會(huì)很頭痛,一邊尋找解決寶寶厭食的原因,一邊又擔(dān)心寶寶沒有胃口而影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收,長(zhǎng)期的厭食病癥更會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。但是寶寶厭食時(shí)應(yīng)盡量少以藥物解決,寶寶開胃食譜是媽媽的好選擇。寶寶開胃食譜不僅能解決寶寶厭食的病癥,同時(shí)還能為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

1、蕃茄土豆雞肉粥,適合9個(gè)月以上寶寶,原料:香米50克,雞脯肉30克,番茄40克,土豆25克,植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。特點(diǎn):粥香色美,十分可口。含有豐富的蛋白質(zhì)﹑鈣﹑維生素C等。

2、 香菇冬瓜湯,主料:冬瓜400克、香菇(鮮)100克調(diào)料:豬油(煉制)50克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克,湯白鮮濃,肥香酥軟,開胃,增食欲。

3、金沙山藥條,山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個(gè)、蒜末、雞精、糖、香油各適量。適合人群:12個(gè)月寶寶,山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。

上面幾款菜只不過是開胃小菜中的冰山一角,適合寶寶的開胃菜還有很多很多。其實(shí)小編認(rèn)為,寶寶們包括大人,都喜歡吃好吃的東西,所以只要爸爸媽媽們?cè)敢庥眯娜ブ谱髅牢兜氖澄?,孩子們一定能夠改?dòng)挑食的壞毛病,健健康康的成長(zhǎng)。

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