生活中大部分女孩子都會(huì)遇到便秘的情況，這主要就是飲食習(xí)慣以及身體結(jié)構(gòu)的影響，而相對(duì)來說，男性發(fā)生便秘的幾率要低于女性。而便秘這種病癥不光容易出現(xiàn)在成年人身上，連兩三歲的小孩子也可能出現(xiàn)。如果看到自己的孩子患了便秘，很多家長都是束手無策。3歲小孩便秘吃什么好能夠立刻見效？

解決寶寶便秘方法一：

如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時(shí)間后再讓孩子排便，結(jié)果寶寶的糞便會(huì)很快就輕松地排出來。此藥不易多用，寶寶會(huì)產(chǎn)生依賴性的。

也有推薦用肥皂頭，把頭子削減點(diǎn)，在屁眼里捅幾下，也很管用的。(我就給寶寶試過，挺好用的)

解決寶寶便秘方法二：

飲食療法，盡量采用飲食療法對(duì)寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食。除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。我就常常給寶寶吃香蕉，有點(diǎn)效果的。

大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。

解決寶寶便秘方法三：

用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，再在肚臍相對(duì)應(yīng)的后背也抹一層，稍加按摩，這樣過1-2個(gè)小時(shí)，寶寶就會(huì)開始放屁了，慢慢就會(huì)便便啦。如果一次沒效，可以弄2-3次。

在平時(shí)還要注意培養(yǎng)寶寶定時(shí)便便的習(xí)慣，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊鼓勵(lì)或發(fā)出一些與大便有關(guān)的如“臭臭”、“拉拉”等語號(hào)來誘導(dǎo)他大便。久而久之，寶寶就會(huì)愛上排便的感覺，從而最終形成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

按照以上方法來做即可解決寶寶便秘問題，另外在平時(shí)一定要注意讓寶寶多動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)才能讓腸胃的蠕動(dòng)更正常，這樣寶寶才會(huì)遠(yuǎn)離便秘的困擾。

有的孩子到了兩三歲家長依舊再給孩子吃奶粉，這種做法可以說沒有什么錯(cuò)誤，但是需要注意的就是在奶粉當(dāng)中千萬不要加入蜂蜜或者是葡萄糖一類的東西。否則孩子吃了之后就會(huì)讓便秘更嚴(yán)重，還容易讓孩子形成不良的飲食習(xí)慣，對(duì)今后的成長發(fā)育有不良的影響。