孩子吃什么食物能開(kāi)胃呢？
現(xiàn)在小孩子從小就是嬌生慣養(yǎng)，不僅家里爸爸媽媽疼，還有爺爺奶奶，姥姥姥爺一起疼愛(ài)。顯得更加的驕縱、任性。特別是那些家庭獨(dú)生子女的家庭，孩子更是家里的核心人物。孩子家庭條件好，每天都吃各種各樣新奇的零食，因而導(dǎo)致不愛(ài)吃飯、胃口不好。那么有些家長(zhǎng)就著急了，孩子吃什么東西能開(kāi)胃呢？
寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時(shí)千萬(wàn)不能斥責(zé)。
要知道，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，先要給她們一個(gè)好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強(qiáng)迫孩子，不要給他們壓力！
如果家長(zhǎng)因?yàn)閷殞毑缓煤贸燥埗庳?zé)她們，那么，寶寶就會(huì)更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無(wú)味還影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
而且強(qiáng)迫孩子吃飯容*造成積食，然后嘔吐掉;
2.食物的形狀，會(huì)影響寶寶的食欲
很多寶寶不愛(ài)吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛(ài)的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
3.食物的性質(zhì)，對(duì)寶寶腸胃的影響
這個(gè)季節(jié)天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東東性寒，吃多了會(huì)涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅(jiān)強(qiáng)，容易造成腹瀉，從而導(dǎo)致寶寶食欲不振。
4.多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)吸收
5.對(duì)于飯量小的寶寶，拒絕零食
特別是飯前一小時(shí)內(nèi)，不能給寶寶吃任何零食。
7.適當(dāng)加粗糧;多吃粗糧有助于消化吸收
食物越來(lái)越精細(xì)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不是太好;這樣不僅會(huì)嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動(dòng)變慢;還會(huì)影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長(zhǎng)，使牙齒變得脆弱。
通過(guò)以上這么多的介紹我希望大家能夠，從中得到一點(diǎn)什么。特別是那些從小溺愛(ài)家孩子的家長(zhǎng)，寵愛(ài)是寵愛(ài)，但是千萬(wàn)不能過(guò)分的溺愛(ài)。從小要讓孩子養(yǎng)成吃飯的習(xí)慣。要使孩子有胃口可以在食物上多一些變化，這就需要家庭主婦們多動(dòng)動(dòng)腦筋了。
