寶寶十個月能吃酸奶嗎
酸奶除了含有牛奶所帶的營養(yǎng)物質以外還有許多牛奶不具備的維生素，給寶寶喝酸奶不僅有助于幫助腸胃消化，還可以讓寶寶喝的飽飽的。可是我們要注意喝的時候不能過度加熱，加熱之后酸奶中的乳酸菌、益生菌就會被殺死，營養(yǎng)成分就會流失。下面介紹一下酸奶的選購方法，希望能夠幫助到您。
至于喝什么樣的：
1、購買前，仔細查看標簽標識 。特別是要仔細觀察看產品上的配料表和產品成分表，以便于區(qū)分產品是酸牛奶還是酸奶飲料。根據國家標準，酸奶和含乳飲料的包裝上都應標明產品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白質含量標示不應低于2.9%或2.3%。酸奶飲料的配料表中，一般都會出現(xiàn)“水”和“山梨酸”，蛋白質含量標示不低于1.0%或0.7%。
2、選購時，考慮適合寶寶口味 。從工藝上區(qū)別：酸奶分為攪拌型與凝固型，二者在口味上略有差異(凝固型酸奶口味更酸些)，但營養(yǎng)價值沒有區(qū)別，父母只需要根據寶寶的喜愛來選擇。
從原料和添加物分：酸奶主要分為純酸奶、調味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復原奶作為原料發(fā)酵而成的是純酸奶;在牛奶或復原奶中加入食糖、調味劑或天然果料等輔料發(fā)酵而成的是調味酸奶或果料酸奶。建議父母給寶寶選擇原味酸奶更佳。
從脂肪含量來看：一般分為全脂酸奶、低脂酸奶和脫脂酸奶。全脂酸奶有豐富的維生素A或D，是酸奶產品中最富營養(yǎng)價值的，父母不妨為寶寶選擇全脂酸奶。
3、購買后，先仔細地品嘗一下 。酸奶應具有純乳酸發(fā)酵劑制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶飲料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。
我們要本著對寶寶負責的原則給小寶寶挑選酸奶，選奶的口味有很多，酸奶的質量也參差不齊，選購的時候一定要注意選擇適合小寶寶的，另外小孩子喝酸奶是可以，但是不能夠和太多的酸奶，否則會給小寶寶養(yǎng)成喜歡吃甜食的習慣。
