嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些？
嬰兒在生長(zhǎng)發(fā)育的迅速期間，需要進(jìn)行補(bǔ)充魚肝油，以保證食物中鈣能夠有效地被吸收。寶寶從出生后2～4周就要每天加服維生素D，就是為了預(yù)防缺鈣。每天需要維生素D的劑量推薦是400～800國際單位，這樣一直持續(xù)使用到2歲左右，北方地區(qū)可以延長(zhǎng)使用到三歲。 這樣可以保持嬰兒對(duì)鈣的吸收有所保證，接下來小編就給大家詳細(xì)的介紹一下嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些吧。
1.魚肝油中含有維生素A和D，維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發(fā)育，缺乏維生素D則有可能導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生，因?yàn)榫S生素D可促進(jìn)食物中鈣質(zhì)的吸收，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育有重要作用。
2.母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少，為了滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，從出生后第三周起都應(yīng)該添加魚肝油。
3.魚肝油確是一種營養(yǎng)品，主要成分為維生素A和D。維生素A對(duì)維持夜間的視覺和上皮細(xì)胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能。
4.魚肝油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的總稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產(chǎn)品，是魚及其廢棄物經(jīng)蒸、壓榨和分離而得到的。
5.嬰兒吃魚肝油是促進(jìn)鈣的吸收的，平時(shí)給寶寶每天堅(jiān)持曬太陽和吃魚肝油的效果是一樣的，寶寶吃魚肝油不建議長(zhǎng)時(shí)間的食用的，會(huì)人員引起中毒的，寶寶最好還是食補(bǔ)的，平時(shí)多吃蔬菜和水果。
以上就是關(guān)于對(duì)嬰幼兒吃魚肝油的好處的介紹了，魚肝油雖然能促進(jìn)嬰兒的鈣吸收能力增強(qiáng)，但大量或過量食用魚肝油，既非營養(yǎng)的必需，又存在一定危害性，這可是年輕的父母萬萬不可忽視的重要問題。嬰兒吃魚肝油不建議長(zhǎng)時(shí)間的食用的，長(zhǎng)期食用會(huì)引起嬰兒中毒的，嬰兒最好還是進(jìn)行食補(bǔ)。
