3歲寶寶不肯吃飯怎么回事
寶寶在出現(xiàn)不良現(xiàn)象，要先進(jìn)行身體檢查，這樣治療的時候，才會知道該選擇什么樣方法，寶寶不吃飯是很常見的，對3歲寶寶不肯吃飯怎么回事呢，對3歲寶寶出現(xiàn)這樣問題，需要及時緩解，否則對寶寶身體成長有嚴(yán)重?fù)p害，下面就詳細(xì)的介紹下3歲寶寶不肯吃飯是什么原因。
3歲寶寶不肯吃飯怎么回事：
1.未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。無固定進(jìn)食時間，零食不斷，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。
2.家長缺乏喂養(yǎng)知識，片面追求高營養(yǎng)，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，引起消化不良。
3.進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時家長逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。
4.缺乏運動，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。
5.家長過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼。
孩子故意拒食不能遷就
針對上述的各種原因，鄧雪梅建議家長可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題：
1.合理安排膳食，定時進(jìn)餐，保證衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便;營養(yǎng)全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節(jié)制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。
2.改善進(jìn)食環(huán)境，吃飯固定地方，盡量不談?wù)摵统燥垷o關(guān)事情，使孩子集中精力進(jìn)食。
3.加強精神護(hù)理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食行為;當(dāng)孩子故意拒食時不能遷就。
4.加強體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運動。
5.不要盲目吃藥，莫濫用保健品;可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。
6.家長以身作則不挑食，給孩子一個好榜樣。
在對3歲寶寶不肯吃飯怎么回事認(rèn)識后，緩解寶寶不吃飯都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意在改善寶寶不吃的時候，家長也是要有一個好的習(xí)慣，家長飲食習(xí)慣正常，孩子在飲食上也是會正常的，這點家長都是要注意的。
