吃什么可以讓孩子提高記憶力
2017-04-01 09:36:08 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：孩子的學(xué)習(xí)能力，主要是依賴于記憶力。但是很多的小孩子在很小的時(shí)候，就精力不集中，記憶力不好，講了很多遍的知識(shí)，總是記不住，這也讓很
孩子的學(xué)習(xí)能力，主要是依賴于記憶力。但是很多的小孩子在很小的時(shí)候，就精力不集中，記憶力不好，講了很多遍的知識(shí)，總是記不住，這也讓很多的父母很擔(dān)心，很著急，下面小編就為大家講述吃什么可以讓孩子提高記憶力？
奶類食物：富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。
魚類食物：可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
以上就是吃什么可以讓孩子提高記憶力。奶類食物和魚類食物可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，促進(jìn)記憶力的增強(qiáng)，對(duì)記憶力有特殊的功效。所以應(yīng)該讓孩子多吃一些，采用食物提高記憶力的方法，比吃藥物強(qiáng)很多、而且不會(huì)產(chǎn)生刺激性的作用。
