上課前不吃早飯的壞處？
2017-04-01 09:34:34 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多小孩子早上去上學的時候不吃早餐，一來是因為孩子功課比較忙，瞌睡不夠，所以很多孩子認為吃早飯不如多睡一會。還有是因為家長很忙來不
很多小孩子早上去上學的時候不吃早餐，一來是因為孩子功課比較忙，瞌睡不夠，所以很多孩子認為吃早飯不如多睡一會。還有是因為家長很忙來不及給孩子做早飯。大家都知道吃早飯對我們每個人都非常重要，如果不吃早飯就去上課對學生的學習成績是有影響的，不信一起來看看。
早飯究竟有多重要，曾有一位老師表示，早飯一定要吃好，這樣孩子才能有好的體力和精神，完成上午4節(jié)課的學業(yè)。
這是一個不爭的事實，一般小學上午就有4節(jié)課，早晨8點上課至中午11點半左右，這么長的時間如果早飯不吃好，孩子怎么能有精氣神去好好聽課？
老師說，根據(jù)學校的計劃，有的班級上午第一節(jié)課還是體育課，餓著肚子跑步，時間長了孩子的身體也吃不消。而且早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔有10個小時以上，如果不及時進早餐，大腦處于饑餓狀態(tài)。以這樣的狀態(tài)去上課，會精神不振，學習能力下降。
根據(jù)多年教學經(jīng)驗看，老師發(fā)現(xiàn)，有些不吃早飯的孩子上第二節(jié)課的時候就開始出現(xiàn)注意力不集中、有小動作等現(xiàn)象，他們往往精神不集中后，學習效率下降。因此一定要告訴廣大家長，一定要讓孩子吃好早飯后再上學。
近日有媒體報道，國外一大學研究表明，吃早餐的孩子，比不吃早餐的孩子，在某些學習項目中表現(xiàn)更出色，例如數(shù)學成績能高出40%，并且較少曠課或者遲到。
看了以上內(nèi)容的描述相信家長應該知道不吃早飯的危害了吧！其實不考慮孩子的成績，單從營養(yǎng)吸收上來說，在孩子長身體的時期，如果不吃早飯對身體發(fā)育也是有影響的。所以各位家長應該慎重，多抽出時間糾正孩子不吃早飯的壞習慣。
