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幼兒腸胃不好吃什么

2017-02-25 22:27:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:幼兒腸胃不好會影響營養(yǎng)吸收,直接影響生長發(fā)育緩慢,而且幼兒腸胃比較脆弱,不適合用藥,只有在飲食上做一些調理,幫助幼兒健康成長。若幼

幼兒腸胃不好會影響營養(yǎng)吸收,直接影響生長發(fā)育緩慢,而且幼兒腸胃比較脆弱,不適合用藥,只有在飲食上做一些調理,幫助幼兒健康成長。若幼兒消化功能差,可以吃些調理脾胃的食物,促進脾胃功能恢復,比如山藥可以治療胃積食,幫助消化,做成山藥粥或是湯等,美味又開胃。還有可以順氣的白蘿卜,能治療幼兒消化不良,腹脹,經(jīng)常食用油調理腸胃的功效。對于拉肚子的幼兒,多食用些止瀉的食物,如胡蘿卜、蘋果、焦米湯等,治療腹瀉效果很好。

食療方案:冬日宜常食各類溫性熱粥,如玉米粥、蓮子粥、山藥粥,既能御寒,又可給養(yǎng),還能療疾。在肉類的攝入上,肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化,適合消化能力差、胃氣不足的進補。 如何調理小孩腸胃,小孩腸胃保養(yǎng)飲食須知,養(yǎng)胃秘訣:

一、養(yǎng)成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健:羊肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。

腸胃差的幼兒在喂養(yǎng)上一定要注意,不要強迫孩子進食,以免產(chǎn)生厭食的心理,還要糾正吃飯不定時定量的壞習慣,這樣會擾亂腸胃吸收的規(guī)律。腸胃不好的幼兒要禁止吃冷飲、生食、涼性水果,以免加重腹瀉造成脫水等不利后果。如果是因為疾病的原因造成的腸胃不適,還是應該上醫(yī)院進行治療。

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