幼兒孩子每天喝酸奶好嗎？

2017-02-25 14:28:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：酸奶是每個孩子都非常喜歡喝的一種牛奶，根據科學調查，酸奶的歡迎度比純牛奶要高，而家長們似乎都更喜歡孩子喝純牛奶，認為其營養(yǎng)價值比較

酸奶是每個孩子都非常喜歡喝的一種牛奶，根據科學調查，酸奶的歡迎度比純牛奶要高，而家長們似乎都更喜歡孩子喝純牛奶，認為其營養(yǎng)價值比較高，會阻止孩子買酸奶，不讓孩子每天喝酸奶。孩子在成長階段，多喝牛奶是有益于身體發(fā)育的，那么孩子每天喝酸奶到底是好還是不好？接下來小編來告訴大家。

1、酸奶營養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統不成熟。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。

3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時間。

4、酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合于引導嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。酸奶在飯后兩小時后飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上，空腹時，寶寶胃液PH值在2之以下，如這時飲酸奶，乳酸菌易被殺死。喝完酸奶，及時漱口隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。酸奶不宜與某些藥物同服.氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

所以說，孩子如果不愿意喝純牛奶或者不能喝純牛奶的話，喝酸奶時沒有問題的，酸奶不僅完全保留了牛奶的營養(yǎng)成分，還富含了很多人體需要的營養(yǎng)成分，比純牛奶是有過之而無不及，所以家長不需要阻止孩子喝酸牛奶，這個只有好處沒有壞處。