嬰兒四個(gè)月輔食食譜是什么？
在我們生活中對(duì)于一些小嬰兒的健康來(lái)說(shuō)，媽媽可是非常關(guān)心，等他們長(zhǎng)到一及一定的年齡階段，那么光吃奶營(yíng)養(yǎng)是跟不上的，就要開(kāi)始給孩子加一些營(yíng)養(yǎng)的輔食。今天小編就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下，嬰兒4個(gè)月的一些輔食健康使用方法，趕快來(lái)了解一下吧！
世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開(kāi)始給嬰兒添加輔食。不過(guò)如果如果寶寶體質(zhì)特殊，對(duì)輔食早有需求，可以嘗試在4個(gè)月大就添加輔食。
寶寶的第一口輔食首選強(qiáng)化了鐵的米粉，因?yàn)槊追蹖?duì)寶寶腸胃沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)，易消化，且不易過(guò)敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。適當(dāng)添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應(yīng)了米糊、果汁和菜湯后，開(kāi)始添加蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，開(kāi)始時(shí)只能添加1/4的蛋黃泥，千萬(wàn)不能喂食蛋白。
米糊：米湯比較不容易引起寶寶過(guò)敏
蛋白質(zhì)類(lèi)的食物：蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質(zhì)
果汁：菜汁、橘子汁、蘋(píng)果汁、西紅柿汁
濃魚(yú)肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。
菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。
開(kāi)始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開(kāi)始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一只。
從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
通過(guò)上面的介紹，媽媽們現(xiàn)在應(yīng)該清楚了孩子4個(gè)月大的時(shí)候，那么增加輔食也是要講究方法的，當(dāng)然食物的選擇營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)搭配更重要。通過(guò)今天的閱讀大家掌握方法，那么在生活中就讓寶寶吃得更健康吧！
