亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶飲食 > 正文

嬰兒吃什么補(bǔ)鐵

2017-01-07 11:19:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:嬰兒缺鐵了該怎么辦?吃什么補(bǔ)鐵,對嬰兒身體會提供營養(yǎng)呢?接下來大家就一起繼續(xù)向下看看吧。鐵是人體中的一種占重要位置的微量元素,缺鐵

嬰兒缺鐵了該怎么辦?吃什么補(bǔ)鐵,對嬰兒身體會提供營養(yǎng)呢?接下來大家就一起繼續(xù)向下看看吧。鐵是人體中的一種占重要位置的微量元素,缺鐵導(dǎo)致的危害真的很大,尤其是嬰兒,因?yàn)槟昙o(jì)小,抵抗力差,所以更易缺鐵。但是嬰兒亦是弱勢群體,所以不宜服用藥物,因此就應(yīng)該在日常飲食上入手了。那么吃什么會為嬰兒補(bǔ)鐵呢?

嬰兒因?yàn)槟昙o(jì)小,所以抵抗力就很差,而且很多的嬰兒也都出現(xiàn)缺鐵情況。尤其是在6個(gè)月到3歲這期間的寶寶是缺鐵的最高年齡段了。而且據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明:嬰兒缺鐵會導(dǎo)致缺鐵行貧血,而且因?yàn)槿辫F也讓寶寶的消化功能減弱了,可見嬰兒缺鐵真的是需要醫(yī)治的。

嬰兒吃什么補(bǔ)鐵呢?

1.蛋黃羹:蛋黃是很有營養(yǎng)的,雞蛋黃更加,雖然每100克雞蛋黃含鐵7毫克,但是雞蛋黃做法簡單,是家常菜,可以做成蛋黃羹,寶寶補(bǔ)鐵特別容易吸收,但是要注意的是有些寶寶有蛋白質(zhì)過敏就不能吃蛋黃。

做法:蛋黃泥:將雞蛋放入沸水中煮熟,撈出晾涼,剝殼后取出1/4蛋黃,放入碗中,用湯匙壓碎成泥。將蛋黃泥倒入少許溫水,攪拌均勻即可。蛋黃羹:將熟蛋黃研碎,加肉湯研磨至均勻光滑,加精鹽調(diào)勻上鍋蒸約10分鐘,注意蛋黃要研碎。研勻,不能有小疙瘩。

2.菠菜粥:雖然植物性食品中鐵的吸收率不高,但但是給寶寶吃點(diǎn)蔬菜泥可以補(bǔ)充寶寶維生素C來促進(jìn)鐵的吸收,所以蔬菜一定要補(bǔ)充足。

做法:先將菠菜在鍋里開水燙下過水,然后切碎,白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。這時(shí)候?qū)⒉げ丝梢苑湃胫鄡?nèi)同煮兩分鐘即可。

在上述的嬰兒缺鐵怎么辦,嬰兒吃什么補(bǔ)鐵的問題的介紹中,相信寶爸寶媽也知道如何給寶寶飲食了。而且養(yǎng)生專家還建議除了飲食補(bǔ)鐵外,可以在醫(yī)生的建議下給寶寶服用一些補(bǔ)鐵劑,幫助寶寶避免因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的一系列危害。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 广南县| 宁南县| 英山县| 若尔盖县| 北京市| 云梦县| 彭山县| 泗水县| 韶山市| 化州市| 年辖:市辖区| 郴州市| 德兴市| 江川县| 桃园市| 五河县| 襄城县| 星座| 南雄市| 张北县| 榆中县| 长顺县| 紫云| 枣强县| 邮箱| 高密市| 桑植县| 花垣县| 襄城县| 澄城县| 太白县| 尤溪县| 武陟县| 连江县| 巨野县| 通州市| 大竹县| 西贡区| 察隅县| 邢台市| 关岭|