“板鞋舞”起源于明朝廣西那地土司的木枷練兵法。明朝嘉靖年間，倭寇侵犯江浙沿海，明王朝要廣西出兵，廣西要那地土州出三百兵士滅倭寇。土司羅武杰立即征招三百人進(jìn)行訓(xùn)練，新兵初次操練，步伐很難一致，土司下令用木枷將新兵的雙腳夾住，三人連成一伍，九人排成方隊，統(tǒng)一步伐，只能向前，不準(zhǔn)后退。經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練后，這支隊伍戰(zhàn)法獨特，勇猛頑強，為平倭寇立下了功勞。從此，三人木枷練兵法流行民間，演變成“三人穿板鞋”比賽。三人穿板鞋這項體育比賽項目經(jīng)過藝術(shù)加工，發(fā)展成了“板鞋舞”。

現(xiàn)如今，壯族的“板鞋競技”是以幾個人為一隊，大家同穿一對長板鞋賽跑，參加者必須步調(diào)一致，同心全力，隊伍中的任何一個人出錯或者不配合其他隊員，就會令全隊的人輸?shù)舯荣?。而“板鞋舞”則是“板鞋競技”的升級版本，借助道具的敲打和音樂的伴奏，表演者要協(xié)調(diào)一致的展示優(yōu)美舞姿。

“板鞋舞”一般由九位壯族男女青年三人一組，穿著六只近兩米長的板鞋，踏著優(yōu)美的旋律走動，走動的過程中險象環(huán)生，風(fēng)趣搞笑，隨著樂曲的轉(zhuǎn)換，壯族的姑娘小伙們還能穿著長板鞋歡快地跳起現(xiàn)代三步舞。觀者快樂，而舞者則得到了全方位的訓(xùn)練。隨著“板鞋舞”的廣泛開展，聰明而手巧的壯族人還將板鞋舞的兩只鞋板裝飾起來，表演時的觀賞度大大提高。亞運會期間，“板鞋舞”在北京參加了十四場演出，受到各界群眾的熱烈歡迎。新穎獨特的表演及恢諧的情趣，引得觀眾們開懷大笑，掌聲和笑聲響成一片。

作為一種文化，“板鞋舞”不僅豐富了壯鄉(xiāng)人民的文化娛樂生活，而且擔(dān)負(fù)起弘揚壯族民族文化、繁榮壯族經(jīng)濟(jì)的重任產(chǎn)生了積極深遠(yuǎn)的社會效果。它用歷史的縮影展示了壯族人民高度的組織性、紀(jì)律性和英勇善戰(zhàn)的形象，激活了人們的社會責(zé)任感、愛國感和民族感。隨著社會物質(zhì)和精神生活的提高、民族文化交融的影響，“板鞋舞”會得到進(jìn)一步的開發(fā)，其社會功能和價值也必將越來越受到重視。