隨著夏季的到來，一些友友們?yōu)榱俗约旱纳聿拇┢鹨路䜩砀拥陌纪狗置�，腿部線條更加的優(yōu)美紛紛開始了瘦腿計劃，像文中所講的泡沫軸便是時下大家最愛的一個。但由于市面上泡沫軸的種類超級多，所以大家紛紛糾結(jié)泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、家里沒有泡沫軸可以用什么代替？
2、泡沫軸哪個形狀的效果好？
3、泡沫軸買多大尺寸好用
家里沒有泡沫軸可以用什么代替？
泡沫軸其實可以用水瓶代替，但是這只是沒有辦法的辦法，若經(jīng)常使用暫時沒有能替代泡沫軸的。泡沫軸成本低廉，操作簡單，可以在訓(xùn)練前滾壓放松特定肌群，也可以在跑步結(jié)束后用來幫助排出堆積在肌肉中的乳酸，甚至應(yīng)用在某些傷后的恢復(fù)訓(xùn)練中。
泡沫軸哪個形狀的效果好？
泡沫軸是時下較為熱門的一款產(chǎn)品，正因為如此市面上售賣的泡沫軸的種類超級多，不過在眾多分類中，小編最為喜愛的是那種表面稍微平緩一點的，這樣的比較好用，因為用起來不會太過疼痛而產(chǎn)生對自己的保護欲，這樣就可以用正常的狀態(tài)進行按摩和放松了。
泡沫軸買多大尺寸好用
因人而異。
泡沫軸是生活中常見的，由于尺寸較多很多訓(xùn)練者比較糾結(jié)于泡沫軸的尺寸，其實，選擇多大的泡沫軸，是和我們想要達到的目的密切相關(guān)。因為泡沫軸是由重量很輕的高純度EVA材料做成，所以，選擇比較短的泡沫軸，很便于攜帶；如果選擇長一些的，則便于操作。具體要看，我們想要用泡沫軸做什么。如果是放松背部的話，自然要比我們的身體的寬度長一些了。
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