相信很多人都知道什么叫做益母草吧，特別是女孩子，也知道益母草會(huì)給身體帶來什么樣的功效和作用，吃益母草到底會(huì)給身體帶來什么樣的功效，益母草是是草本的一種，但是治病的效果非常的好，很多女孩子在月經(jīng)失調(diào)的時(shí)候也會(huì)給自己選擇吃益母草來改善，還有很多人會(huì)利用到這個(gè)益母草里面的花粉，那么益母草花粉的功效與作用及食用方法有哪些？

一、益母草花粉含有益母草寧、氯化鉀、益母草堿、蕓香甘、水蘇堿、維生素A等多種人體所需的微量元素，能大大地增強(qiáng)人體的免疫能力、清除疲勞。

二、可以調(diào)理內(nèi)分泌，對(duì)于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能對(duì)于臉上各種色斑有清除作用，重新煥發(fā)肌膚色彩。

三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后瘀血不通，產(chǎn)后子宮收縮效果不佳，頭昏氣血不足，益母草花粉均可對(duì)于以上所說的癥狀起到調(diào)理功效。

四、益母草花粉還能防治腦心血管病癥，因?yàn)樗悬S酮類化合物，這個(gè)化合物能對(duì)于血管壁上沉積的脂肪有效清除掉，能使血管軟化，降低血脂之效。

五、益母草花粉還能防止便秘，因?yàn)橐婺覆莼ǚ圻€像其他花粉一樣含有很多殺菌成分，能有效殺滅大腸菌等多種菌。

六、益母草花粉還能有減肥功效哦，一來益母草花粉因?yàn)橐呀?jīng)吸收到足夠營(yíng)養(yǎng)，很容易就有飽腹感，同時(shí)花粉里含有的卵磷脂能有效燃燒過多的脂肪，減肥功效自然不在話下了。

上面我們介紹了關(guān)于益母草花粉的各種功效與作用，同時(shí)我們還介紹了這個(gè)益母草花粉的各種食用方法，如果知道了花粉的食用方法之后，那么自己在食用的時(shí)候才能更放心，更簡(jiǎn)潔的制作，讓自己更快的得到這個(gè)益母草花粉的功效，吃益母草花粉的時(shí)候必須要降低會(huì)有花粉過敏的現(xiàn)象。