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花生殼的藥用價(jià)值是怎樣的

2017-05-20 08:13:26  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:花生是我們平時(shí)生活中最常吃的一種食物,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其的豐富,含有大量的蛋白質(zhì)經(jīng)常食用還能很好的提高記憶力有健腦的作用,但是我們平

花生是我們平時(shí)生活中最常吃的一種食物,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其的豐富,含有大量的蛋白質(zhì)經(jīng)常食用還能很好的提高記憶力有健腦的作用,但是我們平時(shí)在吃花生的時(shí)候花生殼都被我們?nèi)拥簦鋵?shí)花生殼也是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的,掌握好它的價(jià)值之后能夠根據(jù)身體情況進(jìn)行更好的調(diào)理,下面一起了解一下花生殼的藥用價(jià)值是怎樣的

花生殼的藥用價(jià)值是怎樣的

花生殼含有豐富的膳食纖維

花生全身都是寶,就連花生殼也是寶,花生殼含有豐富的膳食纖維,有促進(jìn)腸胃消化、降低膽固醇、降低血壓、預(yù)防血管硬化的功效,被譽(yù)為人體“第七大營(yíng)養(yǎng)素”。花生殼質(zhì)地粗糙,一般無人直接食用,我們可以把花生殼曬干,碾成粉末食用,或者在面包烘焙中加入花生殼粉,增加人體對(duì)膳食纖維的攝取量。

花生殼含有大量的黃酮類化合物

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明,花生殼含有豐富的黃酮類化合物,黃酮類化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加皮膚彈性、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的作用。以往,中國(guó)人忽視了對(duì)花生殼的利用,遺棄了很多低成本的黃酮類化合物,近年來,大量科研人員開始回收利用花生殼,提取黃酮類化合物,增加資源的利用率,變廢為寶。同樣,我們?cè)谌粘I钪校部梢詫⒒ㄉ鷼は磧?,用來煮水食用,攝取其中的養(yǎng)分,保持靚麗的外表、健康的體質(zhì)。

花生殼有強(qiáng)抗氧化作用

大家也許知道維生素C有強(qiáng)大的抗氧化功效,卻沒有聽說過花生殼也有抗氧化作用,而實(shí)際上,研究人員對(duì)花生殼多酚進(jìn)行提取,對(duì)照比較維生素C的抗氧化性,發(fā)現(xiàn)花生殼多酚的抗氧化能力更強(qiáng)。因此,我們大家可以采用花生殼煮水飲用,或者用花生殼水洗臉,洗澡等等,可以達(dá)到消除皮膚暗沉、曬后修復(fù)、潤(rùn)膚凈白的作用,這對(duì)愛美女士來說可謂是一個(gè)實(shí)惠、健康、天然的護(hù)膚品。

上面就是對(duì)花生殼的藥用價(jià)值是怎樣的的介紹,通過了解以后我們知道花生殼的藥用價(jià)值是非常高的,我們?cè)谏眢w出現(xiàn)問題的時(shí)候可以根據(jù)花生殼的功效來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理,并且它的副作用也是極小的,我們最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服食用不要自己盲目的使用,否則容易引起消化不良等。

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