想要讓身體更加健康我們就要多注意對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，其中絞股藍(lán)對(duì)于很多三高的人群來(lái)說是比較受歡迎的一種食物，而且他還能夠?qū)μ悄虿〉闹委熎鸬揭欢ǖ男Ч?，但是我們很多人?huì)發(fā)現(xiàn)有一些藥物中含有絞股藍(lán)的成分，其實(shí)在生活中絞股藍(lán)也是可以進(jìn)行食用的，下面一起了解一下絞股藍(lán)用法及功效

絞股藍(lán)用法及功效

一、絞股藍(lán)提高免疫力

1、雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)

絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。

二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

1、降血糖

絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長(zhǎng)而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。

2、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌

對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和女性更年期綜合癥有很好的效果，還對(duì)女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點(diǎn)、臉色灰暗等有明顯的效果。絞股藍(lán)具有很好的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的作用。

三、治療心腦血管疾病

1、降血脂

絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長(zhǎng)時(shí)間沒有吃油膩，見肉眼饞的感覺。

2、降血壓

絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證：絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍(lán)的這一作用及效果超過人參皂甙。

絞股藍(lán)的顯著特點(diǎn)還在于，絞股藍(lán)在降壓的同時(shí)，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對(duì)高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用三個(gè)月的時(shí)間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。

上面就是對(duì)絞股藍(lán)用法及功效的介紹，通過了解以后我們知道絞股藍(lán)的食用方法其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，只要我們平時(shí)在生活中用它泡水喝就可以對(duì)身體進(jìn)行更好的改善，但是泡水的時(shí)候最好用開水沖泡，這樣才能把藥效展現(xiàn)的更好。