平時我們在不注意身體調(diào)理的情況下就會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，特別是對于女性來說這樣的情況更加的明顯，由于女性生理結(jié)構(gòu)的原因，氣血往往會受到月經(jīng)、妊娠等的影響，在有了氣血雙虛的情況后往往會面色不好看，身體不精神，一般這樣的情況可以通過氣血雙補(bǔ)的中藥來進(jìn)行治療，下面我們就來進(jìn)行一下了解。

十全大補(bǔ)湯之溫補(bǔ)氣血方子：

原料：熟地黃、黃芪各12克，茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍各9克，人參、川(上面一個草字頭，下面一個弓箭的弓)，各6克，肉桂、炙甘草各3克。

用法：上藥十味，銼為細(xì)末，每副6克，用水150ml，加生姜3片，大棗2個，同煎至100ml， 不拘時候溫服。

功效：益氣健脾，氣血不足癥，神經(jīng)衰弱，風(fēng)濕性心臟病，心律失常，久病虛損，五勞七傷

八珍湯之平補(bǔ)氣血方子：

原料：白茯苓、人參、白術(shù)、山藥各15克，白扁豆12克，炙甘草10克，蓮子肉、薏苡仁各9克，砂仁、桔梗各6克

用法：上藥為末，每幅9克，水300ml， 加生姜5片，大棗1個，煎至120ml去渣，不拘時候通口服《現(xiàn)代用法：用于湯劑，加生姜3片，大棗5個，水煎服之》

補(bǔ)中益氣湯方子：

原料：黃芪18克，炙甘草、人參、白術(shù)各9克，橘皮、天麻、柴胡各6克，當(dāng)歸身3克

用法：水煎服之。一則開提中氣，恢復(fù)中焦升降之功能，使下脫下垂之癥自復(fù)其位。

功效：補(bǔ)中益氣，升陽舉陷，常用于氣虛下陷所致的子宮下垂，胃下垂，腎下垂或其它內(nèi)臟下垂。

通過上述的介紹，我們知道了氣血雙補(bǔ)的中藥方法，一般經(jīng)過一段時間的治療后是可以得到改善的，在平時的時候我們要注意日常的飲食，不但飲食均衡，而且還要營養(yǎng)全面，要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，可以在平時的時候進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。