小腿靜脈曲張 治療注意五方面
2017-05-14 23:38:47 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：靜脈曲張的類型可以分為很多種，其中以小腿靜脈曲張最為常見，如果出現(xiàn)這種情況的話，我們可以通過改變生活習(xí)慣來緩解疾病的病情，也可以選
靜脈曲張的類型可以分為很多種，其中以小腿靜脈曲張最為常見，如果出現(xiàn)這種情況的話，我們可以通過改變生活習(xí)慣來緩解疾病的病情，也可以選擇手術(shù)療法進(jìn)行治療。
1、在運(yùn)動(dòng)方面，
走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。2、在飲食方面
，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。3、在日常生活方面
，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。4、經(jīng)常做小腿的屈伸活動(dòng)
，可以調(diào)動(dòng)小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血的流速，促進(jìn)下肢靜脈血的回流，減少小腿靜脈的壓力。5、仰臥床上，抬高雙下肢，使兩腿交替屈伸，
象騎自行車一樣的動(dòng)作。子宮增大后，不便仰窩時(shí)，可以側(cè)臥，活動(dòng)一側(cè)下肢，然后翻身，改為另一側(cè)側(cè)臥，活動(dòng)另一個(gè)下肢。這樣可以降低下肢靜脈的壓力，有利于下肢靜脈的回流，使靜脈瓣膜得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>臨床調(diào)查顯示，靜脈曲張患者中10%的病人從事經(jīng)常走動(dòng)的職業(yè);30%的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60%的人從事站立性工作和體力活，相關(guān)專家也給我們介紹道：前來治療的病人很大一部分是老師、醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)，但是近來越來越多的公司白領(lǐng)也開始患有靜脈曲張，所以：久站或久坐的人都是靜脈曲張的高危人群！因此以上人群要在日常生活中重點(diǎn)做好預(yù)防工作，掌握一些預(yù)防的方法和技巧就能在一定程度上避免小腿靜脈曲張的發(fā)生。
