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腦梗塞康復(fù)治療 4大方法讓你更健康

2017-05-13 17:11:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腦梗塞的發(fā)病率在不斷上升,且有年輕化趨勢。為了早日遠(yuǎn)離此病的困擾,患者們可以做這四種運(yùn)動,主動活動、被動活動、保持良好姿位、床上訓(xùn)

腦梗塞的發(fā)病率在不斷上升,且有年輕化趨勢。為了早日遠(yuǎn)離此病的困擾,患者們可以做這四種運(yùn)動,主動活動、被動活動、保持良好姿位、床上訓(xùn)練,效果絕對好。

1 主動活動。

盡量讓腦梗塞患者做主動運(yùn)動,肌肉的收縮為減輕水腫提供了很好的泵的作用??勺尰颊咴诨贾吓e位做一些活動,如手指的抓握活動、抓握木棒、擰毛巾等。

2 被動活動。

被動活動的動作應(yīng)輕柔,以免引起疼痛或加劇疼痛。可讓患者做健肢帶動患肢做上舉運(yùn)動,也可在無痛范圍內(nèi)做前臂旋前旋后,腕關(guān)節(jié)的背屈、伸活動等,以保持患肢的關(guān)節(jié)正常活動范圍。注意預(yù)防肩手綜合征的發(fā)生,可減輕患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。坐輪椅時,應(yīng)確?;贾淮褂谳喴我粋?cè),可將手置于輪椅扶手上或輪椅桌板上;應(yīng)盡量避免在患手輸液,避免過度牽拉手關(guān)節(jié)及意外的損傷。這樣做不但可預(yù)防肩手綜合征的發(fā)生,即使在發(fā)生后也可防止病情加重,減輕殘疾,提高患者的生活質(zhì)量。

3 保持良好姿位。

所謂良姿位即抗痙攣的良好體位,患者除進(jìn)行康復(fù)治療訓(xùn)練外,其余時間均應(yīng)保持偏癱肢體的良姿位。平臥位和患側(cè)臥位時,應(yīng)使肘關(guān)節(jié)伸展,腕關(guān)節(jié)背屈:健側(cè)臥位時肩關(guān)節(jié)屈曲約90°,肘關(guān)節(jié)伸展,手握一毛巾卷,保持腕關(guān)節(jié)的背屈。良姿位可改善靜脈回流,減輕手部的腫脹。

4 床上訓(xùn)練。

為站立和步行打基礎(chǔ)。如:翻身,起坐,坐平衡三級訓(xùn)練,髖、膝、肩、踝等關(guān)節(jié)抗痙攣訓(xùn)練以及雙或單腿搭橋訓(xùn)練,然后坐立位轉(zhuǎn)換到立位三級平衡訓(xùn)練,重點是重心向患側(cè)移位的訓(xùn)練。

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