濕氣重的危害有哪些
2017-05-13 16:17:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：大家千萬不要小瞧濕氣過重的問題，因為濕氣過重的話，往往很容易造成身體肥胖，或者是浮腫，而且對我們的關(guān)節(jié)健康也會造成一定的損害，容易
大家千萬不要小瞧濕氣過重的問題，因為濕氣過重的話，往往很容易造成身體肥胖，或者是浮腫，而且對我們的關(guān)節(jié)健康也會造成一定的損害，容易引起關(guān)節(jié)炎癥，讓皮膚變得越加糟糕。
1、肥胖+浮腫
濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導(dǎo)致肥胖。過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運化水濕的負擔(dān)，就像馬車超載一樣，有時甚至?xí)绊懩I的利尿功能，嚴重的可繼發(fā)全身浮腫。
2、傷害關(guān)節(jié)
濕氣進入關(guān)節(jié)，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。
3、影響排泄
濕氣過重，會造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說，“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
4、易長痘
長痘有兩大根本原因：一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生，二是垃圾的排泄不暢。
很多人認為，常吃上火和熱性食物是誘發(fā)痘痘的原因。但總有那么一群人，三餐規(guī)律、飲食清淡，卻總是被痘痘糾纏，可見上火食物只是誘發(fā)痘痘的一個體外因素，而體內(nèi)環(huán)境，才是長痘痘的決定因素。
