心臟不好吃什么水果 飲食最關(guān)鍵
很多中老年人都有心臟不好的現(xiàn)象，對心臟不好的人來說最重要的就是日常的護(hù)理，多吃新鮮的蔬菜水果，例如藍(lán)莓，香蕉，山楂，蘋果等，飲食要限制食鹽的攝入，多吃易于消化的食物。
一、心臟不好吃什么水果
水果類：藍(lán)莓、梅子、鱷梨、蘋果、石榴、奇異果、無花果、香蕉、山楂等。
櫻桃和西紅柿，紫甘藍(lán)與紫薯之類紅色水果蔬菜中的色素可以大大降低與動脈硬化相關(guān)的炎癥危險，因而有助于降低心臟病危險。
堅果類：核桃、杏仁、花生、薏苡仁、黑芝麻以及黃豆、黑豆、玉米、菌類、黑木耳等。
蔬菜類：菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、萵苣、荷蘭芹、圓白菜、黃瓜、青椒、甜菜、白菜、花椰菜、韭菜等。
根莖類：番薯、馬鈴薯、胡蘿卜、蘿卜等。
二、心臟病的飲食
1、適量的限制食鹽的攝入
與限制食鹽道理相同，心臟病的飲食禁忌應(yīng)少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發(fā)水腫。
2、戒刺激性食飲和興奮性藥物
辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負(fù)擔(dān)，在風(fēng)心病患者心功能不佳時，尤當(dāng)注意。
3、應(yīng)吃易于消化的食物
心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進(jìn)食物應(yīng)易于消化。開始可用流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，然后改用軟飯。
應(yīng)吃易于消化的食物
4、緩進(jìn)飲料
一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)。因此進(jìn)食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點(diǎn)，相隔時間長一些。
5、應(yīng)供給充足的維生素和適量的無機(jī)鹽
如維生素B1及維生素C，以保護(hù)心肌。供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護(hù)作用，不足時引起心律失常。用利尿藥時，除補(bǔ)鉀外，還應(yīng)注意鎂、鋅的供給。
