治療腎虛！艾灸4個穴位幫你補腎氣
2017-05-13 09:18:24 來源：360常識網(wǎng)
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導語：腎虛，無論是對誰，都是十分嚴重的事情。有人認為腎虛要吃補腎的藥物，不過中醫(yī)認為，艾灸到正確的穴位，也可以達到補腎的效果。那么腎虛應(yīng)
腎虛，無論是對誰，都是十分嚴重的事情。有人認為腎虛要吃補腎的藥物，不過中醫(yī)認為，艾灸到正確的穴位，也可以達到補腎的效果。那么腎虛應(yīng)該灸什么穴位呢？
1、太溪穴
腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源于它，所以腎是人體元氣之源。
太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是匯聚腎經(jīng)元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為 “回陽九穴之一”，認為它具有極高的回陽救逆之功。
功效：艾灸太溪穴具有明顯提高腎功能的作用。
2、關(guān)元穴
我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質(zhì)與原動力，叫元氣。
中醫(yī)認為元氣稟于先天，藏在腎中，又依賴后天精氣充養(yǎng)，主要功能是推動人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、器官的生理功能。
功效：艾灸關(guān)元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣。
3、腎俞穴
腎俞穴也是補腎要穴，它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。
功效：經(jīng)常艾灸腎俞穴，既能培補腎元，又可以緩解腰肌勞損，保護腰部。
4、涌泉穴
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個非常重要的穴位。
它位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。因此，艾灸涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作用。
功效：經(jīng)常艾灸涌泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
