如何防治痛風(fēng)？三措施最有效
2017-05-13 08:38:37 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在日常生活中，痛風(fēng)這種病癥由于危害性較大，因此，人們?cè)谄綍r(shí)需要積極的做好相應(yīng)的防護(hù)措施。那么，如何防治痛風(fēng)病癥呢？
1、多飲水、少喝
在日常生活中，痛風(fēng)這種病癥由于危害性較大，因此，人們?cè)谄綍r(shí)需要積極的做好相應(yīng)的防護(hù)措施。那么，如何防治痛風(fēng)病癥呢？
1、多飲水、少喝湯
血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯魚(yú)湯雞湯火鍋湯等。白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高。
2、多吃堿性食物
少吃酸性食物 痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品會(huì)加重病情，不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。
3、多吃蔬菜、少吃飯
多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。
