很多人會(huì)在晚上睡著睡著感覺(jué)到胸悶氣短，這是怎么回事呢？為什么在晚上睡著睡著會(huì)有呼吸困難的感覺(jué)呢？晚上胸悶氣短該怎么辦？

晚上胸悶氣短的原因？

1、功能性胸悶

在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說(shuō)是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

2、病理性胸悶

胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如。

呼吸道受阻

氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤)。

肺部疾病

肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。

心臟疾病

某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。

膈肌病變

膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。

病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。

胸悶氣短該怎么辦？

1、在平時(shí)生活中不要經(jīng)常性的在房間內(nèi)躺著，需要經(jīng)常性的進(jìn)行身體中的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，并且需要及時(shí)的保持身體的健康和及時(shí)的注意自己的健康，需要強(qiáng)身健體，并且需要及時(shí)的進(jìn)行身體的鍛煉

2、在平時(shí)是生活中需要經(jīng)常性的保持一個(gè)健康的情緒，保持身心的愉悅，需要我們自己在平時(shí)生活中及時(shí)的注意自身的情緒的調(diào)節(jié)，并且需要我們自己在平時(shí)生活中及時(shí)的注意自己的健康。

3、我們?cè)谄綍r(shí)生活中需要在飲食上及時(shí)的注意，不要食用一些辛辣和刺激性的食物，不要經(jīng)常性的食用一些油炸性的食物，不要經(jīng)常性的吸煙和飲酒，注意良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

4、在平時(shí)生活中多多注意自己的情緒，不要經(jīng)常性的在空氣比較密閉的空間中，需要經(jīng)常性的在空氣比較流通的地方，保持健康的身心需要我們?cè)谄綍r(shí)生活中及時(shí)的注意和保養(yǎng)。