亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

身體一處毛發(fā) 看出身體健康與否

2017-05-12 22:12:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:人身體健康,身體狀況好,頭發(fā)就會烏黑繁茂,潤澤明亮。若出現(xiàn)頭發(fā)斷裂、分叉、脫落等問題,其實都是在提醒我們,可能是腎臟、肝臟出現(xiàn)了一

人身體健康,身體狀況好,頭發(fā)就會烏黑繁茂,潤澤明亮。若出現(xiàn)頭發(fā)斷裂、分叉、脫落等問題,其實都是在提醒我們,可能是腎臟、肝臟出現(xiàn)了一些問題。

頭發(fā)稀疏、脫發(fā)——腎虛、氣血不足

男性頭發(fā)稀疏多為腎氣虛弱,最常見的表現(xiàn)就是前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā),這類人容易疲勞、健忘,有些則性功能不好。中醫(yī)的腎指的是泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng),發(fā)為腎之華,是腎的外在表現(xiàn),一頭烏黑有光澤的頭發(fā)說明腎氣充足。

女性頭發(fā)稀疏多是由于氣血不足所導致的,特別是生完寶寶的產(chǎn)婦很容易脫發(fā),這是因為懷孕、分娩和哺乳期間會使她們的氣血不足,從而導致脫發(fā)。

頭長白發(fā)——腎精耗損、肝血不足

發(fā)為血之余,發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā)。當心腎不交時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。

正常情況下,40歲后都會長白發(fā),這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會出現(xiàn)白發(fā),這屬自然現(xiàn)象,不需治療。但如果突然一段時間內(nèi)頭發(fā)變白,多是由于體內(nèi)的氣機紊亂造成的,這時有針對地進行調理,往往白發(fā)能重新變黑。

頭發(fā)枯黃——營養(yǎng)不良

人體的甲狀腺功能下降,營養(yǎng)不良,會使體內(nèi)黑色素減少,頭發(fā)的基本營養(yǎng)物質缺失,從而使得烏黑頭發(fā)逐漸變?yōu)榭蔹S色。

頭發(fā)干枯、易斷——脾虛

說明氣血不足,頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。脾胃是氣血生化之源。中醫(yī)認為,脾是運化精微營養(yǎng)物質,是滋潤頭發(fā)的最重要臟器,也為后天之本,脾虛會造成頭發(fā)沒有光澤、干枯、易斷裂、掉發(fā)等狀況。

頭皮屑過多——寄生菌多

導致頭皮屑的一大原因是寄生菌引起的,這種寄生菌一般是寄生在人體皮膚上,以皮脂為生存食物,但它們過度繁殖后會導致頭皮屑的產(chǎn)生。

- 面對頭發(fā)問題我們怎么辦?

▼ 飲食

多吃核桃、黑米、黑芝麻、何首烏、薏米等食物。核桃有溫腎益陽的作用;黑米、黑芝麻適合因肝腎不足所致的脫發(fā)、須發(fā)早白的朋友食用;何首烏能養(yǎng)血益肝、固精益腎,使得頭發(fā)烏黑亮澤;薏米能健脾利濕,適合頭發(fā)干枯、易斷的人食用。

生活習慣

養(yǎng)肝護腎,首先要做到不熬夜、規(guī)律睡眠。晚上23時到凌晨3時是血流肝膽經(jīng)的時候,倘若此時身體沒有得到充分的休息,肝血就無法滋潤頭發(fā)。因此,晚上應在23點前睡覺。

▼ 注意清潔

一頭健康的頭發(fā),保持清潔是很重要的。洗發(fā)時先讓頭發(fā)完全浸濕,然后再用洗發(fā)露,切記不要用指甲去撓頭皮,這樣會使頭皮受損,應用指腹搓揉按摩頭皮。其次,清洗時一定要沖洗干凈,切勿使洗發(fā)水殘留在頭發(fā)及頭皮上,造成細菌的繁殖。

▼ 保持心情愉悅

情緒上的波動也會造成頭發(fā)的脫落,很多男性年紀輕輕就出現(xiàn)脫發(fā)的情況,一是遺傳基因,二是因為精神壓力過大所導致的。所以時刻保持一顆愉悅放松的心情也是保護頭發(fā)的關鍵。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 祁阳县| 双鸭山市| 新营市| 泉州市| 卓尼县| 江山市| 辽阳县| 海林市| 临夏县| 固安县| 梓潼县| 师宗县| 灵璧县| 兴仁县| 朝阳市| 焦作市| 永昌县| 福建省| 乌鲁木齐县| 新河县| 德州市| 岑巩县| 新乐市| 常山县| 福州市| 旌德县| 安徽省| 靖西县| 岗巴县| 康保县| 全南县| 常熟市| 喀喇沁旗| 电白县| 娄烦县| 修文县| 综艺| 镶黄旗| 柞水县| 怀柔区| 云龙县|