搓腳心是個中醫(yī)治病的好辦法，因為腳心有個重要的穴位，叫“涌泉”，這個穴位是腎經(jīng)的“井穴”，所謂“井”就是發(fā)源的意思，腎經(jīng)就是從這里發(fā)出的，是中醫(yī)腎之根源。

中醫(yī)的經(jīng)絡穴位，其實就是我們身體自己帶的“藥物”，按摩或者貼敷腎經(jīng)上的穴位，就類似我們吃補腎養(yǎng)陰的藥，具體到這個“涌泉”，就是補陰的源泉，而搓腳心 其實就是按摩“涌泉”，自然就能治療口瘡，牙疼，眼睛腫，頭面部的瘡瘍癤腫，乃至高血壓，心煩失眠等等，總之一切因為虛火上炎導致的問題，通過搓“涌泉” 來補水滋陰，虛火都可以降下去，中醫(yī)稱之為“引火歸元”。

“引火歸元”這個理論，是明代名醫(yī)張景岳提出的，他的意思是，人體是必須陰陽平 衡的，如果陰不足，陽就無以依附，虛陽就要上浮，這就要出現(xiàn)各種虛火癥狀，這是其一。其二，如果陰寒特別盛，還會把陽格拒于外，就會出現(xiàn)真寒假熱現(xiàn)象，后 者比虛火嚴重，往往出現(xiàn)在病危時，屬于身體的“虛假繁榮”甚至回光返照了。

搓腳心能治療的顯然是前者，也是現(xiàn)在人最需要的一種日常保健，因為無論是生活方式還是精神壓力，現(xiàn)在“上火”的人很多，而且多是虛火，這個虛火的根源其實就是陰不足了，陰陽不匹配，搓腳心就是通過補水而降虛火，使陰陽匹配。

既然是虛火，就要和實火區(qū)別，一般適合用搓“涌泉”來治療的，無論是口瘡還是咽喉不利，牙齒疼痛或者是各種瘡腫，多是沒有明顯的局部紅腫熱，而僅有疼痛的感 覺，或局部潰瘍的表現(xiàn)，而且可能長期不愈或者反復發(fā)作。如果是高血壓，就算有面紅目赤的火相，但這個人仍舊怕冷，腿腳酸軟無力，或者是臉上很熱，但腳是冷 的，手腳發(fā)涼，很怕冷，總之是寒熱錯雜，甚至上熱下寒的，這時多是虛火，都可以用搓“涌泉”來治療。

用發(fā)熱的“勞宮”，搓“涌泉”，是使水火交融，陰陽平衡，很多人的失眠就是這樣“搓”好的，特別是那種心火盛，白天心煩，夜里失眠，多夢，如果吃藥，醫(yī)生會開“牛黃清心”，“天王補心”之類的，就是要在去火的同時滋養(yǎng)心陰，這種人睡前搓腳心甚至可以代替吃藥。

此外，還有一種貼敷“涌泉”的辦法，也能治療上述疾病，這是金元時期的名醫(yī)劉完素首創(chuàng)的，用中藥附子研磨成粉后，一般10-15克，只要能敷住涌泉穴位就可 以，用水調(diào)勻后敷在“涌泉”穴上。附子居補陽藥之首，類似用熱的“勞宮”穴搓敷“涌泉”的意思，都是要以此引火歸元，降虛火的。