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艾灸一次要多長(zhǎng)時(shí)間

2017-05-12 20:58:25  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):艾灸在我國(guó)有著古老的歷史,從春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期開(kāi)始人們就用艾灸來(lái)治療疾病。隨著中醫(yī)技術(shù)的不斷發(fā)展,現(xiàn)在艾灸能夠治療的疾病種類(lèi)越來(lái)越多,并

艾灸在我國(guó)有著古老的歷史,從春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期開(kāi)始人們就用艾灸來(lái)治療疾病。隨著中醫(yī)技術(shù)的不斷發(fā)展,現(xiàn)在艾灸能夠治療的疾病種類(lèi)越來(lái)越多,并且艾灸治療變得越來(lái)越精確。一般來(lái)說(shuō),艾灸一個(gè)穴位所需要的時(shí)間大約13分鐘左右,當(dāng)然這種時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的限制。下面就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下艾灸一次要多長(zhǎng)時(shí)間。

艾灸一個(gè)穴位5到30分鐘是比較常規(guī)的情況。做一次艾灸的時(shí)間一般在30分鐘到2小時(shí)。艾灸一個(gè)穴位時(shí)間長(zhǎng)短是靈活的,就像大廚放鹽的量,在他的手感,這是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)活,有些微妙抽象的感受。看灸感!作為指導(dǎo),這是最重要一條。如果一個(gè)穴位產(chǎn)生明顯灸感,則本次艾灸此穴位時(shí)間延長(zhǎng),甚至以此為主。簡(jiǎn)單講下灸感,就是艾灸時(shí)候產(chǎn)生一些特殊現(xiàn)象,如螞蟻爬行,熱傳導(dǎo),擴(kuò)散,癢,痛(非灸火過(guò)近烤的痛),甚至皮膚表面產(chǎn)生一些花斑,紅線等。

灸感感傳的形式很多,最主要的是熱量的傳導(dǎo)和擴(kuò)散。艾灸腰陽(yáng)關(guān),常有透熱感,熱量從后腰逐漸貫穿到小腹,或者如腰帶狀后后腰纏繞到小腹。胃痛人艾灸中脘或足三里,可能出現(xiàn)熱量沿著艾灸處線狀傳導(dǎo)到胃部,整個(gè)胃都熱乎乎。

通過(guò)上面的介紹朋友們可能對(duì)于艾灸的時(shí)間有了一定的認(rèn)識(shí),總結(jié)起來(lái)就是在做艾灸的時(shí)候主要是看自己的感受,如果艾灸時(shí)自己的身體感覺(jué)良好,甚至感覺(jué)到非常舒適,那么說(shuō)明身體對(duì)于艾灸耐受能力很好,在這種情況下,不妨適當(dāng)延長(zhǎng)做愛(ài)久的時(shí)間。

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